本来和朋友早就约定好这周五晚上去吃饭、唱歌的。结果昨天下午四点领导又给安排了工作，并称必须干完才能走。本来和朋友约会是我发起的，一方面所有朋友都等着我来安排晚上的活动，一方面又是领导非常着急的工作。拒绝加班会导致领导的不满，干完活再走会让很多人都在等我，人家不满肯定不说，心里会责怪我。应该怎么办才好？