活海参含水量很高的,海参体壁的含水量在90%以上,海参体壁主要的构成是胶原,胶原在受热后其中的胶原纤维会发生收缩,收缩导致海参体壁内的水分流失,因此海参就缩小了。
海参的做法,准备材料:
海参:400g、姜:50g、葱:50g、鸡油:10g、西兰花:100g、盐:12g、白酒:10g、胡椒粉:2g、鸡粉:3g、糖:8g、生粉:5g、蚝油:3g。
1、海参泡发好去掉内脏的海参对半切开再切小段。西兰花切小朵,姜切片,葱切3厘米段.
2、海参放入沸水中焯水,焯水时加入葱绿部分和部分姜片、白酒、白糖5g,焯好过冷水滤干水分取出葱和姜片备用。
3、西兰花沸水焯水,水中加10盐,焯好去除摆盘
4、热锅,放30g油,把姜和葱白炒香再加入海参翻炒,然后加入适当清水和调味料稍微煮透之后直接勾芡
5、加入葱段即可出锅,直接盛入摆好圆圈的西兰花里