心情总是低落想哭是怎么回事是更年期吗?

Question

如题所述

Answer 1

也不一定，如果有一段时间了，最好去咨询一下医生。
不知道你现在年龄多大了，人到了一定的年龄的时候就会进入更年期，更年期在心理和生理方面有相对的变化，更年期情况的严重程度与个人体质是有一定关系的。一般来说如果本身身体比较弱那么相对来说更年期的症状就会较严重一些。
因上面你只是说心情总是低落想哭，建议好好再调节一下心态，可以多出去走走，散散心，放空自己，心里不要藏太多事。找好朋友多开心玩玩，聊聊天也好，…………等

Answer 2

这个和更年期是没有关系的，出现这样的心里可能是你遇到什么不开心的心事了，时间长了慢慢就好了，你说是吧！

Answer 3

人的心情是跟外部环境息息相关的，当你总是感觉心情低落想哭，就要好好审视自己所处的环境了，肯定是需要改变的，同时，你也要积极调整自己的心态，凡事多方面考虑，一定不要钻牛角尖。解决办法:一，多找人倾诉，也许很多事情不便向亲密的人开口（欢迎你来我的情感调节室做客）.二，注意休息，美美的睡上一觉 三，可以多吃点甜食 四，多去外面的世界转一转，你会有很不错的收获 五，也是最重要的，很多事情过去就让它过去吧，翻篇了，不要反复纠结。希望我的回答能帮助到你。

Answer 4

不是，你可能是没遇见令你高兴的事，我不知道你有多大了，但是我觉得你应该出去旅行一趟，或者忙碌起来，或者找一个知心的人倾诉，然后没时间去想很多另你不开心的事情。过一段时间，你会发现其实自己也可以很好的调节

Answer 5

你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为.抑郁症不易治愈且容易复发,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。