勉强回答一下,希望楼主给好评
第一：普通选择 节能灯螺旋灯管21W,或者30W左右，足够满足使用要求，选择螺旋节能灯的目的是光效高一点，也就是平常说的亮一点。
第二：特殊色温选择，如果您不喜欢偏冷一点的色调，喜欢全光谱线的自然光，可以选择节能
卤素灯50W左右的，相对费电，灯泡价格便宜，色温和普通
白炽灯一样，人眼舒服。
第三：文艺青年选择，A55 LED系列 功率差不多5W~10W就足够了，亮度不错，省电，价格不便宜
第四：高富帅的选择：HID陶瓷金卤灯 类似于飞利浦cosmo 50W左右，价格离谱，一套灯下来估计要300大洋左右，但是房间的亮度，真不是普通屌丝能享受得到的。灯寿命超级长，普通百姓家用用5年问题不大。
另外还有T5 20W, 无极灯等等选择。
就看您个人喜好了。