心里老是有股火气,但无法发泄出来,怎么办?

Question

心里老是有股火气,不能看任何负面的东西,就连看到电视新闻中负面的东西,都会气满衷心,在网上逛论坛,让人看到气愤的言论都会狂燥,把电脑桌捶得咚咚响,怎么办?

Answer 1

现在的青年都是这个样子的
要缓解这种情况可以：
1、不爽了就看看笑话幽默，网上多得是，能提高情商
2、烦躁了就看看意林等哲理杂志，多思考一些高境界的东西，眼前的这些P事算个球！
3、精力旺盛想发泄，买个沙袋多练练，又能锻炼身体
4、雄性激素分泌过多，荷尔蒙四处洋溢，那就找个异性相互消耗一下，阴阳结合也是自然之道

Answer 2

你可以狂吼两声`找个物体殴打发泄`在黑暗的地方一个人静静`还不行就去看看心理医生

Answer 3

我有时候也会老觉得心里有火，憋得慌，我就是分散自己的注意力，打打篮球。咳。。。想开点。生气是拿别人的错误来惩罚自己，何必呢。痛苦还是自己的。不过适当的发泄还是必要的，大哭一场怎么样？？呵呵。总之还是自己的心态最重要。

Answer 4

体育锻炼 或者去外散心 找到自己喜欢的东西和适合自己的方法调节一下啊 总有不顺啊 放宽心面对 解决 没什么大不了的

Answer 5

建议你出去旅游~！一个从未去过的地方！呼吸一下那里的空气，见识一下那里的人文地理，你会得到情绪的缓解的！