第1个回答 2023-04-19
(1)适当发泄 。控制情绪不等于压抑情绪,压抑情绪坏处很多,而适当地发泄一下,可以消除不良情绪,还有利于身体健康。
美国钞票公司总经理伍德赫尔就利用红墨水发泄自己的感情。起初,他只是一家公司的小职员,上司也不怎么器重他,提升的机会也比较少。他很郁闷,但他和别的人发泄的方式有所不同。其他人可能用语言发泄,而他却用红墨水发泄。(2)转化法。消极情绪并不一定就只能发挥消极作用,在某些时候,它可能化为巨大的动力。纽约某银行总经理弗雷就是这种善于转化的人。
开始,他在长岛开了一家昆士郡银行,规模较小但自
我感觉良好。有一天,一位大银行的经理来访,一句轻蔑的话却让弗雷大为转变。临走时,大银行的经理对他说:“如果你活得长一点儿,或许银行会变得稍大一些。”以将注意力从原来的事物上转移到别的地方去。有的人心情不好时,喜欢吃东西,或上街疯狂购物,借花钱发泄心中的苦闷;有的人靠麻醉自己,迫使自己忘记烦恼。常见的喝酒或到游戏厅、舞厅,借喧闹刺激自己郁闷情绪的方法,效果不一定好,“抽刀断水水更流,借酒消愁愁更愁。”因此,转移注意力时,要注意采取更有效的方式。本回答被网友采纳
第2个回答 2023-04-13
作为教师,要求完全不带个人情绪可能是不太现实的。因为人都是有感情的动物,难免会受到一些情绪因素的影响。
但是,教师可以通过以下方式尽可能地避免或减少个人情绪对学生教育的影响:
1. 建立专业的师生关系:教师应该与学生建立正确的师生关系,保持适当的距离,既不能过于亲近,也不能过于疏离。
2. 分清事实和情感:教师在面对问题时应尽量客观分析,不把自己的情感带入到教学中来。
3. 调节情绪:如果教师因为某些原因情绪激动,应该学会控制自己的情绪,调节自己的心态,以免影响到学生的学习和生活。
4. 接受专业培训:教师可以参加相关的职业培训,了解如何科学有效地进行课堂管理和教育,从而更好地控制自己的情绪。
总之,教育是一项需要高度责任感和专业性的工作,教师应该时刻牢记自己的职业使命,尽可能做到以学生为中心、客观公正地进行教育。