如果您忘记了学生综合发展数字档案的家长账号密码，可以尝试以下方法找回或重置密码：
使用密码找回功能：通常，这类系统会提供找回密码的功能。您可以在登录页面找到“忘记密码”或“找回密码”的链接。点击该链接后，按照系统提示进行操作，如输入您的注册邮箱、手机号码等，系统会发送一封包含重置密码链接的邮件或短信给您。
联系客服或管理员：如果您无法通过密码找回功能解决问题，可以尝试联系系统的客服或管理员。向他们提供您的身份信息，如学生姓名、学号、家长姓名等，他们会协助您找回或重置密码。
重新注册账号：如果以上方法都无法解决问题，您可能需要考虑重新注册一个新的家长账号。在重新注册时，请确保使用正确的学生信息和家长信息，以便将新账号与您孩子的档案关联起来。
不同系统的具体操作可能略有不同，请根据您所使用的学生综合发展数字档案系统的实际情况进行操作。