1、路上需要注意多喝水,出发前最好喝点红景天口服液,也有胶囊的,路上带点葡萄糖也不错。对了,出发前如果有感冒,最好等感冒好了再出发。
2、高原反应的一般处理都是吸氧,就立即好了。轻微的高原反应你千万别恐慌,没事的,况且你22岁,那么年轻,随便可以克服的。
3、如果你对自己的身体有信心,那么可以直接坐飞机,轻松加愉快,火车确实坐着太累了。不过可以慢慢适应高原气候,还有沿途的风景不错哦。
4、药品就是些红景天胶囊和口服液都可以,不知道内地的药方有没有一种叫做 《高原安》的药品,如果有,强烈建议购买,那个效果很好,葡萄糖也可以准备点
备注:其实你心里负担别太重了,没有传说中的那么可怕,如果遇到稍微一点头晕,四肢无力,呼吸困难,其实并无大碍,心理作用很重要。刚到的是很尽量少活动,走路也要非常慢的走,晚上睡觉可能难受,只有克服个3天,保证你在高原活蹦乱跳!!!
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