幸福课为什么要学习积极心理学

Question

如题所述

Answer 1

简单来说，积极心态看问题会使人体分泌快感激素（如多巴胺、内啡肽）产生快乐，而快乐又是幸福的基础，或者说幸福是快乐的总和。反之，消极心理看问题会分泌不快或苦感激素（如皮质醇、肾上腺素），让人郁闷和痛苦，让人走向幸福的反面。所以，积极心理学对幸福课非常重要，两者关系密不可分。