吃什么食物有助于长高？

如题所述

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推荐答案 2019-03-15

想要拥有迷人的身高我来告诉你

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第1个回答 2017-05-17

注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。另外还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。

第2个回答 2020-11-11

长高高

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