加油！”在观众的呐喊中，我班的“金刚”——XXX，手里掂着那个沉沉的铅球，迈着有力的步子走进了铅球场地。他环视了一下狂热的观众，咧咧嘴，算是给崇拜者们的一个笑容。然后，他走进投掷圈的中心，眼睛狠狠盯着投掷区最远的那个标记，那气势，简直就是下山的猛兽，使全场一片寂静。过了一会儿，他把铅球托起，稳稳地放在肩头锁骨窝，左手向前方斜伸，右腿向后退了一大步，身体向后方倾斜。手臂上的肌肉鼓起来，脸上的肌肉也绷得紧紧的。突然，他抬起身体，用力一蹬右腿——“嘿”——随着一声暴喝，他转身猛力一推，将球奋力投出。铅球如流星一般在天空划过一道美丽的弧线后急速落到了地面。
希望对有有帮助，望采纳！
推球时臂部后坐。
产生原因：右腿蹬地不充分，髋部未能转正对投掷方向，最后用力时两腿前后之间的距离过长，右腿制动大，怕出圈。
纠正方法：教师站在后面，两手扶在学生髋的两侧推髋，帮助转髋，送髋，徒手做最后用力练习，要求用右手触及前上方一定高度和远度的标志物。
推球时，身体向左侧倾倒。
产生原因：左臂过分向左后方摆动，左腿的位置过于偏大，形成两脚左右的间隔过大，造成左侧支撑不稳。
纠正方法：先将左臂屈肘固定于体侧，做原地推球，右侧正前方固定标志物，原地推球时，可徒手，按标志方向推出，地上画出两脚的位置，两脚落在标志上，背靠固定物体，徒手原地推球练习。
推球时出手角度过低。
产生原因：左脚支撑无力或膝关节弯曲，推球时低头，或向右后下方转动，推球动作慢。
纠正方法：在投掷前上方一定高度和远度处是一标志物，要求推出的球触及标志物，推一定高度和远度的横杆，横杆和标志物的高度和远度根据学生成绩而定。
今天是体育节，来到学校就等待体育节的开始。陈主任说：“运动会开始了。”校园里立刻沸腾起来。我急匆匆的跑下楼就看扔铅球的比赛，要说最精彩的就是扔铅球比赛。
扔铅球比赛开始了，我很激动！第一个上来的人可能很紧张，没有发挥好，才扔到2米多。接下来几个人也没扔到好成绩。看扔铅球的人渐渐多了起来，扔铅球比赛十多个人都扔完了。没有一个让我满意的，接下来扔的人是第一个让我比较满意的。
我等了很久，欧阳磊终于上场了。他会给我们一给怎样的惊喜呢？欧阳磊做完热身运动，他要开始扔铅球了。欧阳磊用尽全身的力气，猛的一扔，球飞了出去。球一落下，这个结果让大家很吃惊。欧阳磊扔了8米6远，我简直不敢相信自己的眼睛。现在最高纪录是8米6，谁能破这个纪录呢？接下去看后面人扔得怎样。
后面的人开始扔了，前面几个人扔的非常烂。有的人没有扔到3米就是不及格，至少也要扔到3米才能及格。欧阳绪榕登场了，他热完身就准备扔了。大家都期盼着他破欧阳磊的纪录，他用力一扔，铅球飞了出去，落在了地上。可惜的是没有破欧阳磊的纪录，欧阳绪榕扔了8米2远。
扔铅球比赛结束了，比赛结果是欧阳磊冠军，欧阳绪榕亚军。
[扔铅球作文500字]扔铅球 湖村中心学校 邱晓龙 今天是体育节，来到学校就等待体育节的开始，扔铅球作文500字。
陈主任说：“运动会开始了。”校园里立刻沸腾起来。
我急匆匆的跑下楼就看扔铅球的比赛，要说最精彩的就是扔铅球比赛。 扔铅球比赛开始了，我很激动！第一个上来的人可能很紧张，没有发挥好，才扔到2米多，小学四年级作文《扔铅球作文500字》。
接下来几个人也没扔到好成绩。看扔铅球的人渐渐多了起来，扔铅球比赛十多个人都扔完了。
没有一个让我满意的，接下来扔的人是第一个让我比较满意的。 我等了很久，欧阳磊终于上场了。
他会给我们一给怎样的惊喜呢？欧阳磊做完热身运动，他要开始扔铅球了。欧阳磊用尽全身的力气，猛的一扔，球飞了出去。
球一落下，这个结果让大家很吃惊。欧阳磊扔了8米6远，我简直不敢相信自己的眼睛。
现在最高纪录是8米6，谁能破这个纪录呢？接下去看后面人扔得怎样。 后面的人开始扔了，前面几个人扔的非常烂。
有的人没有扔到3米就是不及格，至少也要扔到3米才能及格。欧阳绪榕登场了，他热完身就准备扔了。
大家都期盼着他破欧阳磊的纪录，他用力一扔，铅球飞了出去，落在了地上。可惜的是没有破欧阳磊的纪录，欧阳绪榕扔了8米2远。
扔铅球比赛结束了，比赛结果是欧阳磊冠军，欧阳绪榕亚军。 w w w . x i a o x u e 1 2 3 . c o m。
推铅球 今天，我终于等到了我们植材小学第59届运动会的召开。
我们在上午把年级组的集体表演给完成了。到了下午，就是进行田径赛了。
下午，第一个田赛项目就是我们五年级男子铅球比赛。我向沈老师说了一声就去参加比赛了。
一个同学也跟着我一起去参加比赛。我们来到了钟楼那边，向裁判老师报了到。
等到运动员们全部到齐后，老师就带领我们做准备操。然后叫我们开始比赛。
老师先给我们排了一下顺序，我是三号。一号推出了铅球，由于脚踩了线，作废。
二号推了，但是他推得不算远。终于轮到我了，我用力一推，没有出线。
我看到自己推得比较远，觉得非常满意。就这样，我们一个接一个地轮过去推。
没有一个人推的比我远。到了最后一次，我看到还是我推得最远。
我有点得意忘形了。可就在这时候，有一位同学超过了我。
唉，我不能够骄傲。就这样我得了一个第二名。
扔铅球今天我们学校开了运动会，其中有一项是：扔铅球.
铅球比赛是在下午进行的.我又兴奋又激动，因为我是铅球运动员.比赛开始了，第一个扔的人是五1班的人，她扔了4.81米，还好，扔的不怎么远，还有机会超过.第二个便轮到我扔了，"哗_"一声扔出 5.18米远.耶！超过.可轮到五4班的扔的时候，她的成绩却超过了另外的三个人！（包括我）后面的成绩也可想而知了，五4班第一.最可气的是，另外的两人也超过了我，结果我最后，五1班每三，五3班第二.
回到教室里，我低下了头，哭了.梁雨霁走过来拍了拍我的背，对我说："方明瑶，你别哭了，如果这样你就丧失了信心那接下来的比赛不就都是最后一名了吗？你还好，有个名次，那些不能上场比赛的人不都哭也哭死了吗？来，让我们擦干泪水，一起去看他们比赛吧！"我抬起头看着她笑了.
这次扔铅球虽然没有成功，可我也还是很开心，因为我懂了，人要对自己有信心，不要因为一次失败而半途而废，不然"信心"这个词又有什么用呢！
扔铅球今天我们学校开了运动会，其中有一项是：扔铅球.铅球比赛是在下午进行的.我又兴奋又激动，因为我是铅球运动员.比赛开始了，第一个扔的人是五1班的人，她扔了4.81米，还好，扔的不怎么远，还有机会超过.第二个便轮到我扔了，"哗_"一声扔出 5.18米远.耶！超过.可轮到五4班的扔的时候，她的成绩却超过了另外的三个人！（包括我）后面的成绩也可想而知了，五4班第一.最可气的是，另外的两人也超过了我，结果我最后，五1班每三，五3班第二.回到教室里，我低下了头，哭了.梁雨霁走过来拍了拍我的背，对我说："方明瑶，你别哭了，如果这样你就丧失了信心那接下来的比赛不就都是最后一名了吗？你还好，有个名次，那些不能上场比赛的人不都哭也哭死了吗？来，让我们擦干泪水，一起去看他们比赛吧！"我抬起头看着她笑了.这次扔铅球虽然没有成功，可我也还是很开心，因为我懂了，人要对自己有信心，不要因为一次失败而半途而废，不然"信心"这个词又有什么用呢。