他汀药最好在晚餐后至睡前期间服用，效果最佳。
他汀类药物是调节血脂的常用药物，主要作用是降低胆固醇和甘油三酯等血脂水平。对于他汀药的服用时间，有以下方面的解释：
1. 饭后服用更有利于药效吸收：他汀类药物口服后吸收率较低，且食物可以促进其吸收。因此，饭后服用可以更好地让药物在体内发挥作用。特别是在晚餐后服用，因为晚餐后的血脂水平相对较高，此时服用药物可以更好地抑制胆固醇的合成。
2. 避免与某些食物同时摄入：虽然饭后服用他汀类药物有利于吸收，但应避免与富含脂肪的食物一起摄入，因为这可能影响药物的吸收速率和程度。所以，建议在饭后一段时间再服用药物，避免药物与食物在胃内混合时受到干扰。
3. 考虑夜间胆固醇合成活跃的特点：胆固醇的合成在夜间较为活跃，因此晚上服用他汀类药物可以更好地抑制胆固醇的合成。药物作用时间持续一整夜，可以有效地降低第二天的血脂水平。但请注意，具体的用药时间应根据个人的具体情况和医生的建议来确定。每个人的身体反应和药物代谢情况都不同，因此个性化的用药建议非常重要。
总之，对于服用他汀类药物的患者来说，最佳的服药时间是在晚餐后至睡前期间。这一时间既可以确保药物在体内的有效吸收，又可以抑制夜间胆固醇的活跃合成。但请注意，具体的用药时间还应结合个人情况和医生的建议来确定。如有疑问，请及时咨询医生或药师。