说说用枸杞泡水喝的好处？

Question

如题所述

Answer 1

‍‍枸杞，中草药中的一味补益中药，具有滋阴补肾，养肝明目的功效，常服枸杞可以补肾益精，强身健体，耳聪目明。可以每日嚼服十几粒，也可用来泡水饮用，还可以添加，菊花，大枣人参等一起用，可以煲汤，泡水，泡酒，做药膳美食等。泡水饮用的话，可长期服用对身体没有坏处，但是不能喝几天就不喝，枸杞的效果是需要长期坚持服用才好，坚持服用几个月后你就会发现，眼干眼涩，腰痛腿软，精神疲乏，咽干痰多的症状明显消失了，女性长期饮用会发现皮肤红润了，月经也正常了，黑眼圈，眼袋也明显祛除了。‍‍

Answer 2

主要就是益气养血，除了泡茶，还可以蒸蛋。枸杞、红枣是比较常用的补益药，常服能充养气血美丽肌肤。红枣补气健脾，枸杞滋补肝肾。枸杞、红枣药性平和，大多数人都适合。很多药膳都离不开枸杞、红枣。

Answer 3

‍‍枸杞为茄科枸杞属果实，药食两用，道地产地在宁夏。枸杞性平味甘归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。现代营养学研究枸杞含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素，枸杞泡水喝有补益身体，提高免疫力的作用，但更推荐直接嚼着吃。购买枸杞子时不要选择颜色过于艳丽的枸杞，可能为染色枸杞或被硫磺熏过，应买暗红色有白蒂的枸杞，如果泡水脱色则不能食用。过多食用枸杞会上火，故每日不宜超过12克。‍‍

Answer 4

用枸杞泡水喝有什么用？用枸杞泡水喝能滋补肝肾，增强机体免疫力，消渴生津的作用。单纯一味枸杞来泡水喝，意义不大，不如晚上睡觉前，直接嚼着吃效果好。食用枸杞意义在于枸杞与其他药材配伍，组合成药对，才能发挥他的功效。比如枸杞配桂圆泡水喝，温补肝肾，滋阴补阳，促进胃肠蠕动，药效加倍。枸杞配红枣，枸杞配百合，等等等。

Answer 5

枸杞属于滋补类中药，具有滋肾、润肺、补肝、明目功效。主治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩。长期服用可以滋补肝肾，明目。但同时，也不是每一个人都适合，当我们想要进补身体的时候，建议咨询一下中医师。辨证施治才是养生的关键。