空心菜的做法大全家常

如题所述

准备材料:空心菜、植物油、蒜、食盐。

一、空心菜择洗干净,如下图所示:

二、切成寸段,如下图所示:

三、蒜切成末,如下图所示:

四、锅加油烧热,小火炒至蒜蓉出香味,如下图所示:

五、下入空心菜,盐,大火翻炒至稍变软,如下图所示:

六、空心菜变软后即可盛出装盘,如下图所示:

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-01

空心菜洗干净,蒜切碎,热锅炒香蒜加空心菜,加盐炒熟出锅

第2个回答  2022-04-20
酸辣空心菜梗

材料: 空心菜一把(大约500g)、大蒜2-3瓣、辣椒适量、生抽1汤匙、白醋约1汤匙、油约1汤匙、白糖1茶匙、盐根据各人口味酌量添加;

做法

1.空心菜洗净,把菜叶和菜梗分开(摘出的菜叶我一般用水焯熟,淋一点儿酱油吃,有时候看心情配上一点儿猪油或者虾油,味道不错也方便);

2.切成大约1cm长的小段,滤干水;蒜2-3瓣和辣椒切碎;

3.除油外所有调料混合拌匀,准备好调味汁(米醋度数不同酸度也不同,一汤匙只是大约的用量。我用的是9度的米醋,你可以根据你口味来调整用量);

4.锅里加入1-2汤匙油,蒜末和辣椒放进锅里,小火煸出香味;调成大火,加热10秒左右,倒入菜梗,猛火翻炒10秒左右淋入调味汁,再翻炒30秒左右出锅;本回答被网友采纳
第3个回答  2020-10-01

家常版空心菜

第4个回答  2024-06-20

家常空心菜的烹饪妙招,让你品尝美味和健康

空心菜,又称通菜,是一种营养丰富的叶类蔬菜,口感清脆爽口,是家常菜中常见的食材。今天,我们就来盘点一下空心菜的各种家常做法,让你在家也能轻松做出美味可口的空心菜。

    清炒空心菜

    最简单的空心菜做法就是清炒。只需将空心菜洗净,切成段,放入热锅中翻炒,加入适量盐和鸡精调味,即可出锅。清炒空心菜保留了空心菜本身的清香和脆嫩,是百搭的素菜。

    2. 蒜蓉空心菜

    在清炒空心菜的基础上,加入蒜蓉,味道会更加香浓。将蒜瓣切碎,放入热锅中爆香,再倒入空心菜翻炒,加入盐和蚝油调味。蒜蓉的香气渗透到空心菜中,每一口都令人回味无穷。

    3. 酸辣空心菜

    如果你喜欢酸辣口味,可以尝试酸辣空心菜。将空心菜洗净,切段,放入热锅中翻炒,加入醋、辣椒油、糖和盐调味,炒至空心菜变软即可。酸辣的汤汁包裹着空心菜,开胃下饭,特别适合夏天食用。

    4. 豆豉空心菜

    豆豉空心菜是广东地区的一道特色菜,味道鲜香浓郁。将豆豉剁碎,放入热锅中爆香,再倒入空心菜翻炒。加入生抽、老抽和糖调味,炒至空心菜变软,豆豉的咸香渗透到空心菜中,让人欲罢不能。

    5. 空心菜虾仁

    将虾仁洗净,加料酒和淀粉腌制,然后放入热锅中滑油至变色。再将空心菜洗净,切段,放入锅中与虾仁一起翻炒,加入盐、胡椒粉和蚝油调味。虾仁的鲜嫩与空心菜的清香完美融合,是一道营养美味的主菜。

    6. 空心菜鸡蛋

    空心菜鸡蛋是一道简单易做的家常菜,特别适合早餐食用。将鸡蛋打散,放入热锅中炒至半熟,再倒入空心菜翻炒,加入盐和鸡精调味。鸡蛋的香嫩包裹着空心菜,营养丰富,味道鲜美。

    7. 空心菜猪肉

    将猪肉切成薄片,加料酒和淀粉腌制,然后放入热锅中炒至变色。再将空心菜洗净,切段,放入锅中与猪肉一起翻炒,加入生抽、老抽和糖调味。猪肉的香气与空心菜的清爽完美结合,是一道荤素搭配的美味佳肴。

    8. 空心菜香肠

    香肠切片,放入热锅中煎至两面金黄。再将空心菜洗净,切段,放入锅中与香肠一起翻炒,加入盐、胡椒粉和蚝油调味。香肠的咸香与空心菜的清脆形成鲜明的对比,令人食欲大开。

    小贴士:

选择新鲜的空心菜,叶子翠绿,梗部嫩白。

炒空心菜时,火候要大,时间不宜过长,以免炒至老化。

根据自己的口味,可以加入不同的调味料,如辣椒、花椒、香菇等。

空心菜的做法简单多样,营养丰富,是家常菜中的百搭食材。掌握了这些家常做法,你就能轻松做出美味可口的空心菜,让你的餐桌增添一份绿色和健康。

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