第1个回答 2022-04-27
尿酸高人群往往是因为体内嘌呤代谢紊乱引起的一种反应,因为受到钠盐物质影响。进而导致关节组织沉积物引起炎症,长久的高尿酸存在更是会直接影响我们肾脏功能排泄出现相关的肾功能损害。尿酸过高危害很多,应及时用嗞沣草茶降尿酸,排尿酸。
尿酸高吃什么食物最好?
高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
高尿酸患者的食谱主要是低嘌呤饮食就行了,其正常饮食习惯由个人去决定,不是一定要规划每一餐,每一天要吃多少东西。
1、可以多吃点黑色食物
中医认为,黑色食物能强化肾脏功能,尿酸经过肾脏达到膀胱会和膀胱一起排出体外。因此,如果肾脏的功能不良,无法顺利排泄的时候,就会堆积尿酸,肾脏中积累尿酸后,会渐渐引起肾脏的功能衰竭,产生尿酸结晶。
为了防止尿酸在体内蓄积,有必要提高肾脏的功能。根据药食同源理论,通过颜色可以选择对五脏功能有益的食品,其中能补肾的是黑色食物。比如黑米、黑荞麦、黑芝麻、黑木耳、黑豆等,对于肾脏有益的食物还有虾、枸杞、海蛰、山猪、山芋等。
2、多喝水
每日喝水2000毫升,多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等,因为这些汤中含有大量嘌呤成分。
3、多吃碱性食物
多吃碱性食物,使尿液偏碱性,有利于结石溶解,防止再生。碱性食物主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。蔬菜除龙须菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。
第2个回答 2022-04-27
尿酸高患者多数食物是可以食用的比如蔬菜水果,鸡肉,鱼肉等等。尿酸高患者应该避免含有嘌呤较多食物的摄入,比如动物内脏,海鲜,豆类,菠菜,啤酒等。尿酸高可以没有任何症状,一般在体检时发现,如果长期处于升高状态可导致痛风的发生,可导致局部关节疼痛,肿胀,畸形等等,因此如果伴有高尿酸血症应该积极治疗。平时注意合理膳食,适当的进行体育锻炼,多饮水,同时应用促进尿酸排泄的药物。
第3个回答 2022-04-27
尿酸高的人适合吃碱性的食物,比如小米,豆子,和含维生素高的蔬菜水果,比如苹果,香蕉,橘子,甘蓝,菜花。
第4个回答 2022-04-27
吃含糖量高的食品