我个人是觉得一年中七月份或者八月份减肥是最快的，反正就是最热的那一个月啦。
首先我认为，夏天来了啊，很热的天，第一那么热的天，我觉得大家都是吃不下饭的，胃口不太好，尤其是面对大鱼大肉的时候根本是吃不进的，因为看着就热，宁愿随便吃一点爽口的小菜啊，萝卜啊，黄瓜这种凉菜，或者是喝点粥就了事了。第二啊，假如夏天你去运动的话，同样的运动，夏天和冬天，比如跑步的话，当然是夏天出的汗比较多啊，出的汗多了，那自然减肥也是快的呀。
像我自己就是这样，其实我是不怎么可以去减肥的，因为首先自己不是特别胖的那种，第二也是最重要的一点就是我觉得我对自己狠不下心，很有耐心去减肥，坚持不下来，但是我冬天和夏天的体重还是有明显的变化，不是说我靠运动的，只是我觉得最重要的还是看饮食方面，我觉得吧，一到了夏天我就是属于那种吃不下肉的人，不像冬天，冬天的时候我觉得冷，所以就会觉得有脂肪真好，可以保暖，所以就吃很多，夏天我是真的吃不下啊，夏天更是宁愿吃一点凉菜喝点粥就好了，而且夏天嘛女孩子也要穿热裤，短袖了，可不能肥啊，所以相对来说也会少吃一点。还有呢，可能是在冬天的时候我们都觉得冷所以吃好饭就想在床上躺着了，不下来运动，夏天是觉得热，所以基本上吃好晚饭呢，就喜欢出去逛逛，散散步，所以也是会有利于饭后消化，减肥的。
总而言之啊，我觉得不管是不是存在哪个月减肥较快的说法，我觉得如果真的要减肥的话，不管哪个月都阻挡不了你要减肥的心，搭配饮食和运动，坚持下来，就一定能减肥成功的。
6-8月吧。
五月左右入夏开始，爱漂亮的女孩儿们，就会开始关心夏天穿裙子的问题。这时候，胖妹妹们依然压力比较大，腿粗的女孩子也会比较烦。担心穿裙子不好看。还有夏天清凉必备的超短裤。更是会暴露腿部曲线。腿粗决定你夏天的穿衣风格。看你想穿超短裤超短裙还是老老实实的长裤或者能够隐藏大粗腿的长裙。
到了六月份，天气开始热起来。女孩儿们就会开始减肥大业了。
一个是为了七八月穿衣服好看。
二则是夏天穿衣少，运动减肥什么的也会比较轻快，出一身汗去美美的洗个澡，是很舒服的事情。如果是冬天这么做，不仅要忍受寒风在脸上刮的生疼，还不方便换洗冬天的厚衣服。（尤其是住宿的妹子们，冬天洗衣服不仅不好洗，而且晒不干）。
七八月减肥是效果最好的时候。因为需要减肥的妹子们都已经放暑假回家了。
按我去年的经验来看。暑假在家可以良好的控制自己的饮食。学校的食堂饭一般会比较油重盐重，吃饱是完全可以的。但是低热量又饱腹的食物是很少的。所以其实学校的饮食结构是不太利于减肥的。暑假回家则可以吃的清淡点，晚饭也可以吃很多蔬菜水果，喝一盒酸奶。又饱腹，又好吃，还低热量。可以达到减肥的目的。
还有一个则是暑假在家可以报班去健身房或者是学瑜伽，在家里铺个瑜伽垫，跟着Keep做运动减肥也是效果很好的。但是学校的话，乱蹦哒是会被楼下舍友投入的。
所以七八月份放假在家是减肥最轻松、最快的时候。
我觉得是7月份吧，也就是夏天最热的那个月份。
冬天不太好减肥，一种是心理因素一种是外在的环境所致，心理因素就是觉得冬天穿得比较厚，即使是胖了也看不出来，而且很多款式的衣服都能很好的把肥肉掩盖住，所以也就没有必要刻意减肥；外在环境就是天气太冷，人们在冬天一般都比较喜欢吃火锅或者是吃一些炖肉炖菜来驱寒，要知道火锅的最佳搭档麻酱可是很容易发胖的一种食物，而且人们也会认为在冬天多长些肉更能抵挡冬天的严寒。
秋天的话也就快到冬天了，没有减肥的必要了。很多人都会想在春天减肥，有句话叫做“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没”是说春天很有减肥的必要，在春天成功减肥才能在夏天到来的时候有勇气出门。虽然是这么说，但是一般在三月减肥的成功率并不是很高，春天万物复苏，本来可以吃的东西就比较多，加上春天也是长身体的时候，面对一派生机盎然的景色心情也好胃口也好，很难控制住自己的食欲。
而夏天尤其天气比较炎热，本来就很影响人的食欲，吃的少自然也是减肥的一种原因，很多人都是夏天能比冬天瘦上好几斤。而且夏天出汗也比较厉害，即使是不运动就能出汗，比别的季节排泄出更多的体内毒素，如果再通过运动减肥的方式则能出更多的汗，排泄出更多的体内垃圾及脂肪。