对自己失望时，可以用什么方法进行自我激励呢？

Question

如题所述

Answer 1

很多人因为各种各样的原因对自己感到失望，既然就会变得无所事事，慢慢就会开始颓废，可以说这是很多人的生活常态，我身边也见过太多颓废的人，因此当你开始出现这种情绪的时候，立马停止掉对自己的失望，从失望的源头上进行改变，从而达到自我激励的目的。

首先我们第一步要找到问题的成因，之所以对自己失望，肯定是因为什么事情的缘故，也许是因为考试没考好，也许是因为工作上遇到挫折，那么我们就从事情的原因上去找问题，考试没考好是因为什么原因，工作上遇到挫折是什么原因，如果是自身的问题，那么就去改变这一切，当事情得到很好的解决，比如成绩提升上来了，那么自然就不会再对自己产生失望，反而能够提升自己的信心。

其次改变环境，有些时候我们会因为环境的问题而产生失望的情绪，特别是身边都是一群不上进的人的时候，你也会慢慢变得和他们一样，因此调整环境是十分有必要的，比如你想学习，那么就去图书馆之类的地方，找一些志同道合的朋友，大家一起努力，互相之间也是能够激励到对方，毕竟一个人始终是孤独的，而一群人是可以减轻孤独感，同时互相帮助，互相刺激。

最后就是不要着急，遇到事情一步一步来，从小事做起，很多人在对自己失望的时候，希望一次性改变，给自己定下很大的目标，但事实上一口是难以吃下大胖子的，坚持每天去改变，哪怕是每天做一件有意义的事情，时间久了你会发现自己也得到了改变。

Answer 2

每个人都有因某件事情是自己做的而无比自豪，也有因某一个瞬间对自己十分失望。自豪高兴只是几分钟活几天，而失望可能是一年几年或者一辈子。如此看来需要找些方法来自我激励。

失望只是在那一刻或那一点上你没有达到你期许的样子，而和自己想要的渴望的失之交臂。这样一看其实失望也只是自己的不够努力。如果你在努力一点拼搏一点就可以达到预期的样子，达到你梦寐以求的东西。有时什么都不想的努力进取，是一个人进步最大的时候，脑袋里只有一件事，朝着一个目标前行是自我激励的一种方法。

有时一味的否定自己在自己工作和学习中也不是种好习惯。一次小小的失望只是人生旅途中小小的挫折。可以和朋友同学说说自己的感受，有时说出来就不会像压在心里那样那么在乎它。多听一听别人的说话，从中吸取一些感悟和教训，再结合自己的失望点去重新整理自己。迎接新的旅程和美好的明天，心中顿时激情爆满，心情大好，这样未尝不是一种激励自己的好方法。

失望代表心情不好，心情不好听一些嗨歌，看一些搞笑喜剧或综艺节目。先将自己不愉快心情去除。然后去书店选一本名人传记，耐心的看完这本书，你会收获很多。名人传记里名人的跌宕起伏的人生正是你现在正在经历的。就像美国总统林肯在他年轻时多次议员，期间他经历了多少失望和绝望无从而知，但你能领回到不放弃的重要，坚定自己信念的意义，激励自己。

Answer 3

首先你必须弄明白自己为什么会失望？因为什么而失望？正所谓从哪里跌倒就从哪里爬起来。如果你是因为一件事情没有做好，你首先最应该做的不是对自己有多失望，而是找清楚原因，自己为什么会做错？吸取经验，总结教训尽量让自己下次不要再犯同样的错误。因为失望只是一时的，而你犯下错误，不去改正的话，对你的影响将是长久的。可以弥补的事情就全力弥补，不可以弥补的事情，你就应该换一种想法。你就想，既然过的过了，无法改变了，为什么还要对自己失望，失望有任何意义吗？失望就可以挽回错误吗？自己还有很多可以发挥的地方。这个地方不行肯定还会有其他地方自己是能做的比其他人更好的。

如果你是在与人相处方面认为自己在有些事情上做的有点过分，而对自己失望的话。你就应该主动去承认错误。主动道歉用自己最诚恳的方法换的那个人的原谅，因为你过分的失望的话，只会让你以后的人际关系越来越难相处情况会越来越糟。而当你得到那个人的原谅的时候。你就不会再对自己这么失望了，而是觉得自己。以后不能再犯同样的错误，这样的错误才犯得有意义。你必须领悟到失望是随时会有的，而你面对失望的心态就决定了你以后人生路的走向。

如果你是因为现实生活不如意，工作事业不顺心的话。那你就更不应该失望了，你要永远相信，人定胜天这一原则。一辈子那么长，自己以后可以发展的机会多的是。何必为一个小事跟自己过不去。如果实在是因为你自身的原因，那就改变自己。如果是社会原因，那你就尽量去适应，而不是一味的失望，一位的抱怨。只有这样去想，在面对失望的时候，你才能有一个良好的心态去激励自己走得更远。

Answer 4

如果对自己失望了，那就是说明有很多地方是自己不满意的，自己目前所处的状态也是自己不满意的，对于这种情况，可以为自己设立一个短期的目标。

人生没有一帆风顺的事情，总会遇到低谷的时候，当遇到低谷的时候，如果我们只是沉迷于，当时的不快，使自己越来越对自己失望。那很难会站起来。

我前一段时间也是对自己很失望，因为自从之前离职后，就一直没有工作，所以自己处于一个很闲的状态，对于自己漫无目的的找工作的时候，就觉得对自己很失望，感觉大学白读了一样，因为没有一个合适自己的工作。

后来仔细想一想，其实也并不是这样，有的时候机会也很重要，并不是我们不适合，可能时机未到，或者是会有更好的工作等着我们，还有一种是因为自己的能力不足，所以趁这个时候多多的为自己充电。

给自己设立一个目标，我现在就想考教师资格证，因为我想当一个老师，可能这也是一个方向吧，所以我报名了考教师资格证，最近也是一直在复习。准备的过程中，在这个过程中我渐渐地充实了自己，所以也不会觉得空虚，或者是觉得自己没有什么事情做，一旦当自己充实起来的时候，就不会觉得对自己很失望了，毕竟自己有一个目标，想要为这个目标而努力，万一实现了呢？

所以当自己对自己失望的时候，就为自己设立一个小的目标，为了完成这个目标，总要做一些努力，在努力的过程中就会觉得自己很充实很勇敢。

Answer 5

在面对困难挫折时失败的体会，只有自己可以体会到那份情感的苦涩，这份苦涩可能会让你面对生活失去希望。

在面对困难之后，如果失望困苦，找不到前进的方向，这样的一个状态肯定会对你的人生道路造成一个不可拟补的影响，他有很大的可能影响到你的人生前进方向，你需要对你的人生道路负责，在有可能失去你前进目标的时候，你就需要停下来，对自己的这些挑战带来的困扰失望，进行一个有头绪的整理，去整理这些情感给自己带来的困扰。

整理这些情感给自己带来的困扰，正式对自己的一个激励，因为在你整理的过程中，正是让你自身明白了你失败的原因，你可以从这些原因找到根源，从而给自己带来解决方案，通过运用这些解决方案，你就可以给自己在面对挫折的准备能力上有着一个极大的提高，而不是像以前只是单纯的去面对而不知道解决方法。

你可以去找一些激励、充满着阳光的书籍进行阅读，这样的阅读可以给你带身上的愉悦，你的愉悦感可以让你及时从失败的挫折中走出来，因为阳光正是驱散一切黑暗的利器，拥抱阳光，是你的不二选择。

你还可以在去看一些励志的电影，因为电影有着更好的视觉效果，在面对电影中的虚构情节下，你可以找到自己的一份影子，你可以从你的影子里更直观的认识到自己失败的原因，并且这种电影一定时励志性的，结尾的积极向上的态度也一定能影响到你。