男性做俯卧撑时让女性坐在背部,这个行为是否对身体有害?

如题所述

如果能够合理地在能力范围之内的话是没有什么关系的,但是这个范围是很难掌控的。

首先俯卧撑并不是一项很简单轻松的运动,我认识的朋友中有很大一部分人是做不了几个,另外一部分可能能够做个几十个。我自己也喜欢做俯卧撑,平时一次性勉强能够做80个,算是还不错的了,但是如果有一个人坐在我的背上,我就一个也做不了。所以我们应该先意识到这个动作是很难的,女性轻的将近100斤的重量可不是那么好受的。

如果您的朋友足够强壮,那您确实可以尝试一下,但是怎么掌控这个度呢?涉及到女性给男性加的重量,跟女性的体重和坐姿还有动作有关,还跟做的个数有关。所以当你不放心时候,你可以先把一部分的重量压到男性的背上,看看他能不能支撑住,或者吃不吃力。如果进食这样他就感觉比较有挑战,那也就没必要进行了,因为他承受不了整个人的重量。

如果女性完全将自己坐上去,而且男性也完成了几个,那说明这名男性身体素质绝对地强。这时候不用给他太大的压力,让他自己决定做几个,如果说受不了了一定要及时说出来。只要不超过自身的承受能力就没有什么伤害,只不过是增加了很大的负荷 。

但值得注意的是,女性千万不要一不小心做到了男性的腰上面,因为腰不像背部那么能抗,坐到腰上面基本上是起不来的,而且还容易伤到腰上面的肌肉,后果很严重。男性也不要逞强,只有觉得自己轻松的话,再挑战一下。

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第1个回答  2019-08-07
这个行为对身体应该是有害的。因为一个女性的重量也是比较重的,压在男性的背上无疑是给男性增加了运动量,长时间会对身体健康造成影响。
第2个回答  2019-08-07
这样看一下那位女性的体重是怎样了,如果让一位体重超过100斤的女性坐在背部,那么这一行为肯定是对身体有害的。
第3个回答  2019-08-07
如果在男性体力的允许下,这个做法对身体并没有什么害处,但是一定要注意力度,把握好分寸。
第4个回答  2019-08-08
这个要看男性的身体素质好不好,如果腰部力量足够,是没有什么伤害的,但是本来腰就不好的话,就不要强行做了。本回答被网友采纳
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