吃什么能够提高精子质量

Question

如题所述

Answer 1

从中医的角度上来说，精子的产生和肾精肾气是有直接关系的，那么补充肾气比较好的食物，就是对于产生精子比较好的基础，平时可以适当吃些桑葚子，枸杞子，蜂皇浆，核桃，黑芝麻，山药，动物类的食物包括羊肉，狗肉，牡蛎，海参等等都是属于补益肾精肾气比较好的食物。同时要注意不要熬夜或晚睡。

Answer 2

鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，还有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、葵花子、银杏、榛子、芝麻等。

Answer 3

想提高精子质量，可试服中成药生精片。
另外，也可多吃蚝子、牛肉、猪肝、蛋黄等，不抽烟，少熬夜，多锻炼。本回答被网友采纳

Answer 4

我老公原来的精子也是很低很低，医生说起码要半年的治疗，后来我给他吃中药，金蚕坊蚕蛾王和牛肉，3个月后检查精子活力已经正常了本回答被网友采纳

Answer 5

a+b级的比较少，质量差。畸形的比较多，活动的精子少。吃了一段时间的金蚕坊蚕蛾王，纯中药的，吃了2个月去医院检查，情况有所改善，看来还是有效果的本回答被网友采纳