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    • 腰间盘突出怎么锻炼好的快？宝鸡凤县亲戚腰突在邱氏悬壶那儿治了两次以后症状消失了。

    邱大夫让我锻炼，不知道怎么锻炼好啊？

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    推荐答案   2018-01-30
    腰间盘突出不好的人大多坐姿各式各样，五花八门。
    倒走，颜儿飞都可以的。恭喜你！
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    腰间盘治疗到邱氏悬壶绝活怎么治?答：1、适当的运动。可以进行一些体育活动，比如做保健操或者是打羽毛球，对于腰间盘突出的恢复有一定的好处。2、进行腰部肌肉的锻炼。腰部肌肉如果力量增强，对腰的支撑力增强，对于腰间盘突出的缓解也有一定的好处。3、理疗。可以进行微波治疗或者是远红外线的治疗，对于缓解腰间盘突出导致的腰痛有很好的帮...
    腰间盘突出怎么锻炼?答：6、挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功能位，达到适应状态。
    腰椎突出严重怎么办去邱氏悬壶怎么治??答：1、卧床休息：如果腰椎间盘突出病情严重，患者需要绝对卧床休息，以使突出的间盘回纳、回缩，从而减轻疼痛的症状；2、药物治疗：患者可以口服消炎止痛的药物，比如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片，进行消炎、止痛治疗，还需要服用营养神经药物，比如甲钴胺、腺苷钴胺，能够营养腰椎神经，以促进疾病的恢复；3、...
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