为什么我总是情不自禁的摸头发
一般说来,喜欢摸头发控制不住是属于心理性的问题,可能与日常生活的环境以及自身性格行为因素有关。对于这种情况,需要找到你产生这种行为的原因,然后进行针对性的治疗。平时避免受到过大的压力,保持良好的心态,自我进行调节以及抑制。
要多一些体育运动。有一个健康而良好的生活习惯,注意更正不要总是摸头发。慢慢培养一个好的习惯就可以了。
我认为喜欢摸头发不是一种病,这个只是个人的小习惯而已。就像有些人喜欢睡觉摸着耳朵睡觉,有些人还有一些其他小怪癖。
但是如果你的这种行为很严重的话,还是建议你去做一些减压的运动,自我调节好心态,保持良好的习惯也很重要。这些都是可以慢慢去改变的,比如你想去摸头发,那你就马上去做一些其他事,分散一下自己的注意力。我认为这个应该只是一阵阵的,不是经常性的。所以应该可以克服的。