第2个回答 2020-06-25
注意力是做好一切事情的基础,一个注意力集中的人,无论是在学习新知还是在生活中,都会闪耀着迷人的光芒。这位同学,你可以通过3点来提高注意力:
1劳逸结合:工作和学习之余需要间隙休息一下,到户外走走,听听歌,打个盹,或者做任何更适合你的事情。
2学会释放自己的压力:压力就像一个巨大的怪物,它会破坏一切,导致我们大脑生锈。当我们压力过大时,我们就无法集中精力发挥最大潜力。当你需要集中精力做某件事的时候,忘记紧张,尽一切可能避免压力。
3定期锻炼:锻炼能够促进氧气流向大脑,这反过来又能让大脑更有效地工作,提高你的注意力。之前在初三时,我注意力经常很差,背英语总是提不起神,致使各科的成绩都很差。就看到一个可以让头脑变灵活的(特斯拉大脑开发训练),学习之后,我的状况才能开始改造。我注意力和理解力都增强了,上课不在走神,考试成绩也开始提升。我的经历也许对你很有帮助,我想你也可以实现目标的,继续努力吧!本回答被提问者采纳