第1个回答 2019-12-15
这个时候，我们每天都像做梦一样。亲人的音容笑貌仿佛还在眼前，他怎么就离开了呢，我们心里认为这不是真的。
亲人的离世，造成了我们内心严重的丧失感和巨大的空虚感。这种感觉让我们很痛苦。我们想要摆脱这种感觉。于是我们启动内在的防御机制，就是逃避事实。
在我妈刚去世那一年里，有时我好像听到家里座机的电话玲声响起，就像是妈妈打来的。日有所思，夜有所梦，我常常梦到跟妈妈在一起做一些事，像往常一样。醒来后常常泪流满面，因为事实上妈妈已经离开了。
接纳身体已经离开的事实，但自己没能从与亲人的情感链接中脱离出来
经过一段时间的挣扎，我们开始接受亲人已经离开我们、天人两隔、再也无法相见的残酷事实。但我们与亲人曾经深深链接的情感，却还无法抽离，就像一句话说的：“过得去的事，过不去的情。”因为情感是深入我们的血液，记忆在我们的细胞里的喜怒哀乐。很多人会沉浸在情感里无法自拔。不仅是亲人离世，有些失恋的人也一样。我们曾经投注在对象身上的爱，无处安放。生活变得没有快乐、没有意思。
如果离世的亲人曾经是我们的精神寄托。我们的人生在他离去后更像是失去了方向和依靠的浮萍。
我的伯父就是这样。伯父母生前感情很好。在伯母去世三年后，伯父也走了。因为不快乐、因为思念、更因为没有了精神寄托。
家人朋友对我们的关心很重要，但更重要的还是要靠自己。找点有意义的事情来做，坚强地活下去，找到属于我们自己的生命意义。
第2个回答 2019-12-15
如果遇到这种情况确实非常的受伤。非常非常的痛苦。但如果你现在有家庭有孩子，一定要为这个家庭和孩子考虑。好好的生活，好好的活着。生活充满了希望。才能让你离世的亲人和朋友不担心。加油。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-12-15
其实，就你这心情我是理解了，你自己呀亲人的爱，是非常的深厚的，你是个好样的，要想，把这个情绪给他走出来你应该这样想，人的一生，不管谁，都不会啊，脱离呀这个场面，人必须得走这一步，这是自然的规律，谁也逃脱不了，如果你老郁闷，老悲痛，让死去的人心里也不安
第4个回答 2019-12-15
可以放纵一段时间，宣泄自己的情绪，但是一定要调节好