分手后，有些人会很抑郁，长久地不能从这段感情出走出来，但是比较积极的做法是让自己变强大，变好，成为更好的自己，那么，这样的方式有以下几种。
首先，多读书是一个人变强大最好的方式。读书可以使一个人明白很多道理，杨绛先生说过，你想的太多是因为你读书太少。在刚分手之后，肯定会胡思乱想，越想就会越难过，陷入一个怪圈，这时候就应该去读书。可以读诗歌，诗歌可以陶冶人的性情，《诗经》可以告诉我们什么是真正的爱情，也有很多勇敢的女性；小说可以让我们看到理想的生活，并在现实中为之奋斗；散文可以让我们心神荡漾，感觉很放松。
其次是旅行，有句话是说：身体和心灵总要有一个在路上。尤其是在刚分手之后，整个人都觉得很憋得慌，这个时候就应该出去走一走，呼吸新鲜空气，看看大好河山，就会觉得自己是多么渺小，也就会放下心理的包袱。可以选择自己出去，去往山清水秀的地方，也可以跟三五好友一起去大都市，感受世界的繁华，无论哪种方式，都可以让自己得到更多的感受，变得更好。
最后是可以请求朋友的帮助，我们都有这样的体验，在心情难过的时候，特别希望可以跟别人倾诉，其实并不是希望对方给我们多少帮助，只要他在那里听我们讲话，自己把心里的委屈说出来，就没那么难受了。同时，在朋友的帮助下，自己也会尽快走出困境，变得更强大。
分手后变强大最好的方式是让自己心情稳定和自我成长。
其实谈过恋爱的都知道，在恋爱过程中，情侣双方的情绪总是不太稳定的。那个时候还十分恩爱,今天却又吵架了......情侣之间相处也是人际关系的处理,情绪会有波动是很正常的事情。但是要一直应对这种情绪的波动,是谁都会疲倦的吧！即便是对于那些能快速转换心情的人来说,这也不是一件容易的事。没有恋人,就相当于减少了人际关系的摩擦,而整个人的情绪也会安定下来。
其实你跟你的伴侣分手了，并不代表你俩就真的不合适，不一定代表你俩合不来。在那段时间,你是不是也从对方身上学到了很多呢?他带给你未知的世界,教会了你以前不曾注意过的事情......我们要接受并感激恋人教会我们的东西,然后向前看。这样的话,即使身边没有恋人,我们也会逐渐强大自己,自我成长。总结分手的经验教训，以全新的自己期待下次的际遇吧！
最好的方式就是吸收过去这份感情里的美好养分。你的竭尽全力为对方的付出；对方回应你的美好；你曾为伤害做出的补救和努力；你受伤时对方给你的安慰与温暖等等感谢自己拥有的这独一无二的并且永远不会再拥有的的这段感情。感谢自己在这段感情里所做的一切。更好的爱自己。任何爱情里想要感受爱都必先付出爱，而想要付出爱自己就必然要成为爱的源泉：你的内心对自己对生活要充满真实的爱。
要知道，任何一段关系的本质都是陪伴，不是所属。亲密关系是最能够帮你重现内在的痛苦和伤口，并在一段好的亲密关系里得以修复。所以只有亲密的人让你最受伤就是这个道理，那伤只是她帮你照出来的，不是她赐予你的。你应该感谢，并勇敢地面对真实的自己，而不是指责暴怒以此掩饰。可是很多人过不了这关，分手就随之而来。我们总要在下一段陪伴的关系里修复自己，所以请真实的面对关系，并感谢所有的“不完美”，它们帮你获得了最有力量的成长。
感情的是谁也说不清楚，分手也是每个人基本都会经历的。分手后有的人自暴自弃，不思茶饭，影响到正常的生活和工作，这是不可取的。分手会伤心，但是要适可而止，给自己一段恢复期，过了调整期，日子就要回到正常的轨道，那么分手后怎样才能让自己变得更加强大呢？
分手后不要否定自己。分手不能说明你这个人是失败的，不要给自己灰暗的心理暗示。不能在一起有很多原因，有可能是两个人的性格不适合，有可能是双方父母的原因等。
导致最终的分手，只是说明你们在一起不合适，并没有谁对谁错，谁好谁坏。所以，分手后不要每天都沉浸在过去的回忆里。沉浸越久，越难走出来，分手后心情不好，可以找朋友一起出去玩，说说话、聊聊天、吃吃饭、旅旅游。给自己的心情找一个发泄的出口。
分手后要不断的完善自己。分手后，可以把更多的精力和注意力放到提升自己价值上面，让自己变得更优秀，能够匹配到更好更优秀的人。
分手后，不要纠结谁对不起谁，那样只能让自己更痛苦。但是可以分析一下分手的原因，吸取教训，为自己走入下一个恋情做好准备，以便更好的经营未来的感情。
梁静茹的《分手快乐》告我们分手后可以遇见更好的，不要用别人的错误来惩罚自己，放下过去，脸上带着灿烂的笑容才能遇见那个美好的TA。
当然是让自己变得更好。但是，分手后，难免会想到之前在一起的美好回忆，所以要找事情做分散自己的注意力。 把自己的注意力全部放在自己的工作上，奋斗自己的事业。这样一来可以没有时间想失恋的事情，二来还可以在工作上有所突破，个人更倾向于这一点啦。可能和每个人的性格有关系吧，我觉得工作可以是我生活的全部，但是感情一定不可以。
在拼命工作的过程中,也是不停提高自己的过程。把自己所有的时间和心神都花费在提升自己价值上面，让自己变得更优秀，能够匹配到更好更优秀的人。所以，分手后，不要纠结谁对不起谁，那样只能让自己更痛苦。但是可以分析一下分手的原因，吸取教训，为自己走入下一个恋情做好准备，以便更好的经营未来的感情。