天天熬夜玩手机，有黑眼圈怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

既然你都知道你的黑眼圈，是因为你天天熬夜玩手机的原因，那么你首先要做的肯定是，改变你这一个坏习惯。

既然你说了，你熬夜是因为玩手机，而不是因为一些工作原因或者说是学习的原因，所以说，这个时候呢，能够自主改变的因素还是挺容易的，只要你拥有足够的自制力。

不过我也知道当一个习惯熬夜的人，突然让他早睡早起的话，肯定会不太习惯，但是那也没办法，你还是要多看一下自己脸部的黑眼圈以及其他的部位，激励下自己，千万不要再睡那么晚了。

年轻的时候熬夜可能也就是长长痘和长黑眼圈什么的，但是老了之后就会发现，自己的身体真的扛不住了，一定要在年轻的时候给自己制定一个好的生活习惯，不然会让自己老的时候很辛苦的。

其次就是有黑眼圈的话，就多做些眼膜吧，还要在网上找一些，眼部的按摩视频，不要用眼过度。

Answer 2

既然你已经知道你是因为天天熬夜玩手机才有黑眼圈的，最根本的做法就是从现在开始在晚上该睡觉的时候就不要再玩手机了。当你休息好的时候，黑眼圈慢慢的就会淡化下来了。不然你就算用再多的护肤品，也是无济于事的，因为你之所以会出现黑眼圈的根本原因是你熬夜。当然，如果你选择擦一些眼霜之类的护肤品，会将情况变得比较好一点。但是这根本就不能够解决问题。

熬夜对皮肤的危害，除了会让我们有黑眼圈之外，还会让我们容易长痘痘，甚至会出现其他的一些问题。比如说更容易变老。所以呀我们一定要控制自己玩手机的欲望，在11点钟之前就要睡觉了。有些时候，好皮肤是睡出来的。其实我觉得玩手机什么时候都可以玩的，你早点睡，然后就可以早点起来玩手机了，没有必要去熬夜的。

Answer 3

如果有黑眼圈，首先不要熬夜了改掉这个坏毛病，买一些眼贴膜，敷在眼睛上，少看手机，可以适当的补充一些维生素

Answer 4

需要注意合理的饮食，要多吃水果和蔬菜，晚上玩手机不能熬夜，注意自己的眼睛卫生，尽量少吃辛辣刺激的食物，多喝水，适当的锻炼身体，一定要保证大便的正常。