经常穿高跟鞋会使腿变形吗？

Question

如题所述

Answer 1

会的，长期穿高跟鞋脚趾会变形只是轻的，穿上高跟鞋，脚尖负重增大，将脚前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双脚备受折磨，容易诱发脚趾外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏等疾患。这些病变除了引起脚部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。

建议平时不要穿鞋跟超过6cm的鞋，每天穿高跟鞋不要超过8小时。 

如果你的鞋跟超过了6厘米,就等你给自己的双脚戴了一副刑具。鞋跟过高会导致你的身体前倾，将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，这样的姿势保持久了对骨盆也极其不利。骨盆在胯的内部，女性骨盆上下口比较宽大适合妊娠和分娩，经常穿过高的高跟鞋，受力的变化阻碍骨盆的正常发育，从而影响生育。另外穿高跟鞋对膝关节的扭力比穿平底鞋对膝关节的扭力要高20%左右。

穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是常人的3倍，特别是穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7——9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变，引起膝部骨关节炎和腿骨的正常发育，从而使腿部骨骼发生变形。

由于双脚始终呈踮脚的姿势，前脚掌需要承受很大的压力，穿高跟鞋的人都会有脚掌疼，腿肚子酸，甚至发生抽搐和轻挛现象的经历。

Answer 2

经常穿高跟鞋当然会使腿变形了，如果你经常穿高跟鞋，小腿上就会有一块儿小小的肌肉，如果经常穿高跟鞋，就会使那块儿肌肉越来越明显，最后导致很难消下去。不过也可以通过一些运动和健身的方式来解决这个问题，毕竟那些模特每天穿着高跟鞋走路，也不见到他们的腿发生了太大的变形。

Answer 3

穿高跟鞋还是会让腿变形的，特别是经常穿着高跟鞋以站立的姿势工作的人。穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是常人的3倍，特别是穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7—9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变，引起膝部骨关节炎和腿骨的正常发育，从而使腿部骨骼发生变形。由于双脚始终呈踮脚的姿势，前脚掌需要承受很大的压力，穿高跟鞋的人都会有脚掌疼，腿肚子酸，甚至发生抽搐和轻挛现象的经历。如果可以不穿高跟鞋，当然还是不要穿高跟鞋比较好，对于身体的伤害还是很大的。

Answer 4

不会，穿高跟鞋有利于小腿肌肉的收缩，同时是腿显得更长，是可以起到提升腿型的作用的，所说的穿该高跟鞋容易使小腿肌肉发达，确实如此，但是对于脂肪的祛除，腿部的紧实更有利，长时间穿高跟鞋一般不会造成腿部的变粗的，所以是很不错的选择，但是不会引起腿变形的。

Answer 5

你可以去看一下，除非是经常运动和健身的人，否则经常穿高跟鞋是会让自己的腿变形的，而且会造成小腿上肌肉紧绷。鞋跟过高会导致身体前倾，将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，这样的姿势保持久了对骨盆也极其不利。骨盆在胯的内部，女性骨盆上下口比较宽大适合妊娠和分娩，经常穿过高的高跟鞋，受力的变化阻碍骨盆的正常发育，从而影响生育。尽可能的要少穿高跟鞋，那个对女性的身体的伤害还是很大的。