用弹力带练肩膀效果如何？

Question

如题所述

Answer 1

用弹力带练肩膀的效果还是非常不错的，能够在锻炼的同时让肩部肌肉得到更有效的锻炼，看上去会特别的结实紧致。

Answer 2

用弹力带练肩膀效果很好，但是要注意正确的发力位置，如果发力肌肉不对肩膀会越练越丑。

Answer 3

效果因人而异，但大部分人坚持锻炼的都能够有效的改善肩窄的缺点。

Answer 4

用弹力带练肩膀，效果是非常明显的，它能够让你的肩部线条感更好看。让你肩部多余的赘肉都会甩掉。

Answer 5

现在热爱健身的人是越来越多了，但也有不少人不去健身房。其实不去健身房，借助一些器械来帮助锻炼也会有不错的效果。而弹力带就是一个不错的选择，下面就一起看看如何用弹力带练全身肌肉吧！