自身作为一个抑郁症患者怎么陪伴另一个抑郁症患者？

Question

我本身就有抑郁症，我妈妈抑郁症比我要严重，最近他俩离婚，家里事多，我又生病了，妈妈就想让我从学校请假回家，借治病的机会陪她处理破事（我妈妈就是这样，行为处事比较不可理喻，言谈一般人也很难以接受，不讲理也无厘头发火）说实话我很想陪她，但是只有一在她身边待久了就会抑郁爆发，我尽量尽量控制自己，背着她偷偷吃药，可是真的受不了，她步步紧逼，压得我喘不过气，让我这次七天病假之后再请半个月假回家，我又想陪她又想逃离她，我的尽量乐观在她的悲观暴躁面前毫无用处，我该怎么办，我真的要撑不住了，精神上每天受着折磨还要强颜欢笑忍受，还要去理解她，她每一个字每一句话每一个动作每一个表情都是给我附上了更重的枷锁，我真的好累好累好累。

Answer 1

你好，自身作为一个抑郁症患者。
就不要再接触抑郁症患者了，这样只会加重抑郁情绪。
可以找个理由不回去，经常打电话开导就行。
或者是带妈妈一起出去旅游，做一些开心的事。
或者报个兴趣班，一起学习舞蹈，音乐之类的，会慢慢好起来的。