脾脏是身体当中的五脏六腑之一，尤其是脾也是人身体中最大的免疫器官，不仅如此还肩负着身体中水分的作用维持健康。然而如果在这方面出现了问题就会导致腹胀腹泻以及碳多咳嗽等情况的发生。
为何说脾不好痰就多
脾主要负责身体中水分的运行如果说在这方面出现了问题，那么多余的水也就无法排出体外。随着时间的增加就会导致体内痰逐渐增多，随之而来的就是体内的细菌也会逐渐堆积。这也就是为何很多人在吃了感冒药之后也有一定的效果，但是却发现再过了一段时间痰有开始多了起来，想要解决这样的问题必须要做到以下几点。
睡眠要充足
要知道睡眠不充足或者说睡的时间太晚对于脾脏的影响可以说是相当大，是长时间下去，就会导致相关功能出现紊乱，而这也就导致了脾脏受到了很严重的影响，所以想要减少痰那么就必须要保证冲突的睡眠。
食物疗法
比如说在平时的食物中添加薏米莲藕或者山药等食物通过熬成粥的方式也利于吸收，也可以达到去湿气的作用。主要就在于莲藕能够修复胃黏膜而山药能够促进肠胃的蠕动功能。
加强锻炼
对于现在的上班族由于平时很忙也就忽略了身体锻炼，长期下去也容易导致脾胃功能受到影响，同时身体的免疫力也开始下降。为了避免出现这样的情况就必须要加强锻炼，而这也就能够保证脾胃功能的健康。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-08
你目前这种情况极有可能是慢性咽炎,抽烟只是因素之一,很多不抽烟的人也会患上慢性咽炎.建议清淡饮食,不要熬夜,可以使用复方硼砂溶液含漱,口服咽炎片
第2个回答 2019-10-08
考虑是咽炎，咽炎不好根治,建议吃点抗生素或慢咽舒宁观察看看。平时口含西瓜霜或华素片.平日多喝温 开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜。
第3个回答 2019-10-08
禁烟酒，吃饭勿油腻，因过分油腻易伤脾生痰，不利于病情的好转。并注意保暖，预防感冒，以免加重病情。
第4个回答 2019-11-14
通常人们一旦有痰，就会觉得是嗓子发炎，其实不然，脾虚也会生痰。所以在日常生活中，要注意调理脾胃。做到饮食清淡，少吃辛辣，不吃生冷食物。
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