早餐吃热量高的食物会长胖吗（饼干一类的）

如题所述

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推荐答案 2009-06-19

不会的，因为早上身体很需要能量，所以很快就消耗掉了！~

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第1个回答 2009-06-20

会！不管是什么时候吃饼干类的食物都会长胖，因为饼干是属于三高一低（高热量、高脂肪、高胆固醇、低营养）的食物。要是怕长胖，平时就少吃零食，这些对身体都是有害无益的食物。吃的食物要蔬菜肉食合理搭配，不要因为好吃才吃，要以吃好才吃。有健康才会美丽。

第2个回答 2009-06-19

和遗传有很大关系！！

第3个回答 2009-06-19

会的早餐最好是喝粥有利于减肥

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