年龄12体重54公斤身高168体脂是多少

年龄12体重54公斤身高168体脂是多少

BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI)BMI值计算公式: BMI = 体重(公斤) / 身高²(公尺²) 例如:一个52公斤的人,身高是155公分,则BMI为 : 52(公斤)/1.55²( 公尺²)=21.6 体重正常范围为 BMI=18.5∼24.5。 
过重:24≦BMI<27
轻度肥胖:27≦BMI<30
中度肥胖:30≦BMI<35
重度肥胖:BMI≧35
对于顽固性肥胖可以考虑做胃旁路术,是微创的,半年后体重就会稳定下来,可以减去60%以上的多余体重。如果不想做这个,也千万不要通过减肥药和节食来减重,会降低抵抗力,副作用很多。
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第1个回答  2019-01-30
女性标准体重=身高-110
168厘米-110=58公斤
男性标准体重=身高-105
168厘米-105=63公斤
如果是女性,就一点点胖了,多吃些粗粮,它饱腹感强,通过改变膳食纤维来促进肠道蠕动排毒,保持好身材
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