吃什么可以提高精子数量和活力

如题所述

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第1个回答 2017-03-24

吃生蚝...............

第2个回答 2019-01-29

备孕准爸爸提高精子质量的食物：禽、蛋、肉、章鱼、文哈、牡蛎等。再就是加强自身锻炼。如果对回答满意请采纳，谢谢。

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吃什么补精生精什么食物对提高精子活力有利?答：羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等都含有丰富的性激素，能促进精原细胞分裂和成熟，对精子的生成有很大的帮助。5、富含钙质的食物 钙是人体必不可少的一种物质，钙离子能够帮助刺激男性精子快速发育成熟。含钙丰富的食物有蛋黄、黄豆、黑豆、虾皮、牛奶、坚果、芝麻酱等。6、富含胆固醇的食物 ...

吃什么可以提高精子活力答：日常可以多吃一些海鲜类产品，例如牡蛎等。也建议可以尝试吃玛卡黄精复配，这个专门针对男性生殖亚健康，补充精子营养，提高精子质量。

吃什么提高精子质量和活力?答：口服药物目前主要以经验性用药以及中医药调理为主，比如左卡尼汀口服液、辅酶Q10、凯贝尔咀嚼片等，医生需要根据精液质量的异常状态、全身情况及不同的中医证型来综合决定。饮食上面主要是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、西红柿、猕猴桃、西兰花等，也可以多吃一些粗粮、牡蛎、扇贝等富含锌元素的食物。

吃什么能提高精子质量和活力?答：男性要提高精子的质量和活力，可适当补充维生素含量高的食物；可补充锌元素含量较高的食物，比如生蚝；可补充富含番茄红素的食物，如西红柿；可补充氨基酸含量特别是精氨酸含量较高的食物，比如淮山、泥鳅。在药品类，可以选择维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、辅酶Q10、左卡尼丁等进行补充。

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