偶尔一两次的暴饮暴食会不会发胖

Question

如题所述

Answer 1

不会胖，现在健身爱好者本身就会有“欺骗餐”一说，就是保持健身以及以减肥为主的饮食习惯时，隔一段吃个一两次高热量不适宜减肥的东西，具体功效就是告诉你的身体，你不是属于饥荒状态，从而减少燃烧肌肉来维持生理活动，并且继续燃烧脂肪。（基本就这意思）。但是频率控制在至少间隔一周，而且也别吃太狠，造成积食或者肠胃疾病就影响健康了。坚持身体锻炼就好

说句不好听的，您一辈子活了150年，吃了一个多世纪的草。。活那么长有啥意思。。。。

Answer 2

不会，这样是不会胖的

Answer 3

重要的是，即使暴食了也要选在早上，或者中午，而且吃东西的时候慢慢的吃，享受着吃，你会慢慢的变得不想吃了！慢吃真的很管用，吃着吃着就觉得不该吃了，自己就会停住了！每周一次还是没什么大碍的，但是对减肥和保持身材不好，还有暴食的东西也要好好选择啊！多喝普洱茶!本回答被网友采纳

Answer 4

这很难说的准，因为每个人的体质不同，有的喝水也会胖，有的怎么吃都不胖.......偶尔一两次应该没问题的，只要多做运动什么的就可以了