偶尔一两次的暴饮暴食会不会发胖

如题所述

推荐答案 2017-03-05

不会胖，现在健身爱好者本身就会有“欺骗餐”一说，就是保持健身以及以减肥为主的饮食习惯时，隔一段吃个一两次高热量不适宜减肥的东西，具体功效就是告诉你的身体，你不是属于饥荒状态，从而减少燃烧肌肉来维持生理活动，并且继续燃烧脂肪。（基本就这意思）。但是频率控制在至少间隔一周，而且也别吃太狠，造成积食或者肠胃疾病就影响健康了。坚持身体锻炼就好

说句不好听的，您一辈子活了150年，吃了一个多世纪的草。。活那么长有啥意思。。。。

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其他回答

第1个回答 2017-03-05

不会，这样是不会胖的

第2个回答 2017-03-05

重要的是，即使暴食了也要选在早上，或者中午，而且吃东西的时候慢慢的吃，享受着吃，你会慢慢的变得不想吃了！慢吃真的很管用，吃着吃着就觉得不该吃了，自己就会停住了！每周一次还是没什么大碍的，但是对减肥和保持身材不好，还有暴食的东西也要好好选择啊！多喝普洱茶!本回答被网友采纳

第3个回答 2017-03-05

这很难说的准，因为每个人的体质不同，有的喝水也会胖，有的怎么吃都不胖.......偶尔一两次应该没问题的，只要多做运动什么的就可以了

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减肥期间 偶尔暴饮暴食会影响吗答：呵呵，奶奶大寿开心嘛，一次稍微多吃点不会就长肉的，除非你意志不坚定长期这样。我也在进行减肥计划哦，我基本每天都没吃饭了早上吃个煮鸡蛋其余两餐就吃点水果和清单的东东，如果某一天吃的比较丰富了，晚上就跑步。希望你能减肥成功哦！不过提醒下你不要为了刻意的减肥而弄坏身体啊，健康减肥最重要！

偶尔暴食了会发胖么??答：看你偶尔的频率了，如果不是很高就不会，刚刚了解到一个不发胖的好方法，如果不累而且方便就站着而不要坐着，因为人一站起来就会分解脂肪酶来分解脂肪，而坐下时不会分解

昨天暴饮暴食了会不会胖很多? 今天大运动量能消耗掉吗?答：个人生理的问题。。又不是说你吃了10斤的东西人就重10斤。。人是无时无刻在消耗能量的。。再说你认为55KG重？？有锻炼的习惯就好。。身体健康就好。。别想太多。。

减肥期间暴吃一顿会发胖影响减肥吗答：会的，因为在减肥后有大量脂肪消耗，在暴饮暴食后胃肠液会直接摄取食物中的能量，直接转变成脂肪，很容易发胖的。我减肥期间暴饮了一顿饭涨了足足4斤然后我就下定决心以后坚决不吃，现在瘦下来了。

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