我是一个宅男网瘾少年，我该如何自救？我克制不了自己，做不出改变，没有什么动力。

Question

如题所述

Answer 1

有想法总是好的！第一步要设定一个目标，但是目标一定要现实一些。这样就能给你自己更多动力！例如：我今天要少玩一个小时游戏，然后用这个时间来运动。或，我今天要某某时间下线然后运动/看书。想一想你为什么要做这个，你为什么要变得更好，想一下后果，会有很大动力的。
和你的身边人的人说说，家人朋友什么的，可能他们会给你动力。还有，充实你的世界，让你的爱好不只有玩游戏，例如运动，做饭，做手工等，试着学一些新的你感兴趣的东西。循序渐进，例如每天定时玩游戏，到了时候就一定下线，然后渐渐每天少玩一些。找家人朋友和你做事情，只要不是打游戏就好。总的来说，让你自己忙起来。
加油，慢慢来，刚开始一定会有难处，但是只要不放弃，我相信你一定能做到！

Answer 2

你可以尝试每天坚持6小时，强迫自己呆在电脑面前。例如早9点到晚5点，一直玩游戏，中途只有吃饭、上厕所才能停下，坚持3个月看看。

Answer 3

其实这个问题最简单，让你自己养自己！给你充分的自由，想做什么都可以，但唯独一点就是从现在开始给你1个月的起步资金，然后你所有的开销全由你自己来负责，吃穿住行，包括玩游戏的费用。等你感受到生存的压力，生活的艰辛，你的问题就会慢慢好起来了。

Answer 4

网瘾大的男孩，主要是自己没有社交，也没有朋友，建议你给自己订一套健身计划。每天给自己建设。转移自己的注意力。用这些时间去健身换一个健康的身体！

Answer 5

你既然能意识到这个问题很难得，我当年就是网瘾控制不住。
转移注意力，交朋友，或者想想除了网游，在现实生活中什么是自己想去做的，然后大胆去做