多听，一边多想，灵活运用耳朵。比如说你背书，录音机开着，放了一句，暂停一下，想想刚才说了什么，复述出来，再想想下一句会是什么，再放一句，再暂停，等等。背单词也是如此，一边听一边想。多听！没事上厕所，洗澡等等时候都要听！所谓“此方真教体，清净在音闻”嘛，听力许多时候比死盯着书看有用得多，因为人是会有视疲劳的。
做一些小卡片，正面英文反面中文，或者正面提示反面知识点，没事就拿出来看看。或者手机上吗弄个百词斩必应有道啥的，但我不推荐，因为许多人背个五分钟就刷朋友圈去了。
说一点题外话，信不信由你。我大学有一个同学，从小体弱多病，因而成绩也很一般。大一的时候不知听谁说的，念地藏菩萨能变聪明，就开始天天念“南无（音：拿摩）地藏菩萨”，还请了《地藏菩萨本愿经》读。大二的时候，居然身体渐渐变好了，头脑也好多了，成绩也有了不晓得提高。大三又有研究成果出来，大四毕业的时候，成绩是系里第一，而且早早就有公司开很好的条件请他。他以前还经常被鬼压床，念地藏菩萨以后再也没发生过。还有一次他开车回农村老家，在山里，突然失控，冲下悬崖，奇怪的是车和人都安然无恙，只有一点擦伤。我因为受他的影响，晓得念地藏菩萨功德真实不虚、不可思议。
总之一句话，持之以恒、劳逸结合，集中注意力，善于灵活运用时间，就一切OK啦~
不懂问我，希望对您有帮助，南无地藏菩萨！