如题所述
后背疼痛,是气血不通造成。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它或是自身常久坐久蹲,导致背部经络血管淤堵,或是背部受过寒湿,寒湿阻塞气血运行。
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身及背部气血运行,畅通背部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内及背部垃圾随着汗液排出体外,久之,背部气血运行通畅,便会得到恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因,这么锻炼2个月将有效得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。