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女生适合学习哪种武术?我22,大学生,想用课余时间学习一下,一方面强身健体,一方面磨练意志,当然最
女生适合学习哪种武术?我22,大学生,想用课余时间学习一下,一方面强身健体,一方面磨练意志,当然最好能防身了。
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推荐答案 2015-09-22
既防身又健体,可以试着学习下传统武术,或者综合格斗,36路小擒拿手,泰拳,不过这些都是稍微有些苦累的,而且还要能坚持下来才行,如果说你单一的想防身可以学习女子防身术,军警擒敌术,关节技。这几项是简单易学上手快,应急实战性强。当然如果想修身养性,强身健体,防身的话传统武术里的太极拳,八段锦,五禽戏,八卦掌,形意拳,咏春拳。这些等等都是很好的选择。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://00.wendadaohang.com/zd/DD0e0TeT0Bne0TjrnjI.html
其他回答
第1个回答 推荐于2016-05-17
女子防身术,实用,既可以强身健体,又可以防身自卫,但是需要从练习武术的基本功开始,如压腿、踢腿、下叉等、先把身体协调性练好,然后再来练习防身术。
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2015-09-20
跆拳道
第3个回答 2015-09-20
不用问,太极。
第4个回答 2015-09-20
跆拳道
相似回答
18岁
,女,想
练习
武术,
练什么好
答:
女性练习的武术有很多,
以下是几个可供选择的:1. 太极拳:太极拳是一种中华传统文化
,它可以促进身体健康,增强免疫力。同时,太极拳还注重心理调节和呼吸训练,有益于缓解压力和调整情绪。2.
武术健身
:武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练,适合想要锻炼身体的女性学习。3.
女子散
...
22岁
学武术
可以吗?晚吗?
答:
如果你指的武术就是格斗技术的话那可学的也很多呢,
跆拳道、空手道、柔道、泰拳、拳击、散打、中国武术都可以的
,根据你个人喜好了。实战方面拳击和泰拳比较见效的,其他也不错,只是最难练的还是中国功夫了。我从小就热爱锻炼,尤其大学时迷恋健身和武术。大学参加了跆拳道社团,练习后韧带就强了不少,现...
大学
体育课中
武术学
什么
答:
1、一般有散打跆拳道、拳击、太极剑
,各种武术套路 。2、二十四式简化太极拳。3、男生武术学的是自由搏击,女生学的是太极跟搏击健美操。4、男生初级刀术 ,女生初级剑术。5、可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。
哪种武术
最
适合
自学
答:
哪种武术最适合自学如下:
散打
,又称散手,是中国发源的搏击。散打不追求花式,目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用,来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类。散打的段位共分为三级九段,其主要特点为民族性、对抗性、体育性。学习散打可增强武德教育、完善人格、...
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