我168,应该多重才合适?

如题所述

52kg。

世卫计算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

扩展资料:

体重超标准值10%~20%更长寿

美国老年学家思德列斯教授研究发现,美国加利福尼亚州70岁的老人中,超过标准体重10%~20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时,才容易导致疾病发生,影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚,抗寒、抗病能力比常人强,更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱,对环境的适应性差,特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病,所以多病短命

医学研究还发现,女性如果从50岁时体重显著减轻的话,她们易发生骨折,尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外,体瘦者内脏下垂的发病率很高,最明显的是胃下垂。

所以,人到暮年,虽然不可过胖,但也不可不过瘦,最好就是稍胖一点,当然,平时的运动和心理健康也很重要。

参考资料来源:百度百科-标准体重

参考资料来源:百度百科-体重

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第1个回答  推荐于2017-11-21
标准体重范围:
男:标准体重在(身高-105)- (身高-105)*10% (kg)和(身高-105)+(身高-105)*10% (kg)之间
女:标准体重在(身高-110)- (身高-110)*10% (kg)和(身高-110)+(身高-110)*10% (kg)之间

所以按照你的身高,如果你是女的话则标准体重应为105斤到127斤之间。
男的话标准体重为115到137之间。本回答被提问者采纳
第2个回答  2015-12-09
男士110斤,女士100斤比较合适,完美。
第3个回答  2015-12-09
标准体重(kg):① 身高>165cm:身高(cm)-100
身高<165cm:身高(cm)-105(男)

身高(cm)-100(女)

② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50
南方人=(身高cm-150)×0.6+48

正常体重:=SW±SW×0.10

超重:=SW+SW×(0.11~0.20)

轻度:=SW+SW×(0.21~0.30)
肥胖中度:= SW+SW×(0.31~0.30)

重度:= SW+SW×(0.31~0.50)

瘦弱:=SW-SW×(0.11~0.20)
第4个回答  2015-12-09
120kg左右