有些事情可能过了很久的时间，自己都无法想通，其实这是一个给自己增加负担的事情，这些事情本来就已经过去了，本来就已经从我们的生活当中抽离，自己如果还一直紧紧的抓着这些事情不放的话，对于自己肯定是一份压力，千万别觉得很多事情都忘不掉，其实我们可以给自己一份放松的空间。
如果有一件事情对自己来说，一直无法释怀，这肯定是自己最在意的一件事情，但是如果自己一直很在意这个事情的话，那么这肯定是不行的。
所以这对自己来说也是一个隆重的枷锁，所以自己千万别做自己有负担的这个事情，如果自己做的这个事情是有负担的，那么自己就要想一想自己能否承受。
如果看到一件事情，自己永远都无法释怀，那么这个事情肯定是自己最在意的，自己首先要指导去调节自己，有很多抑郁症的人都是因为无法调节自己，所以才导致了那些钻牛角尖越来越严重，导致自己的身体和精神受到了严重的创伤。
遇到那些无法释怀的事情，不妨想一想，生死的事情，在生死的面前，什么事情都不算事儿了，所以什么都可以释然了。
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第1个回答 推荐于2017-11-26
别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢？放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，不好的就彻底忘掉，美好的就让它埋藏在记忆的深处，别去想太多，充实快乐地过好现在的每一天，开开心心地面对未来的人和事。时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了。人与人之间真是要讲缘份的。缘至则聚，缘尽则散，既然提出分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份只能到此而已。既然如此，你又何必不能释怀？做人总应该要拿得起放得下才好！无论对人对事，如果只是拿得起却怎么也放不下，对自己，对他人都不是什么好事，希望你能明白其中的道理!!本回答被网友采纳
第2个回答 2021-03-20
别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反，不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。不要太逼自己，不要给自己太多压力。
人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢。
放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。
第3个回答 2013-11-06
你要这样想:过去的已经过去,我们是无力挽回的,而明天却是我们现在可以把握的,只要你怀着一颗美好的,憧憬的心,就一定会幸福快乐的,加油哦
第4个回答 2013-11-06
慢慢看淡吧。我不喜欢去想那些不愉快的是情》
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