每天吃香蕉有什么好处坏处

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吃香蕉有什么好处,有什么坏处答：近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。注意:建议一天还是不要吃太多香蕉，因为一天吃太多钾、钠都会增...

香蕉的功效与作用 香蕉吃多了有什么坏处答：高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，所以每日食香蕉3-5个，对高血压及心血管病患者有益无害。3、治疗忧郁症 新近发现，香蕉含有一种物质，能够帮助人脑...

经常吃香蕉好处和坏处有哪些答：好处 1.促消化 香蕉中的果肉可以吸收水分，调节肠道生态环境，改善肠道细菌种群，抑制有害腐败型细菌，增强有益的嗜酸细菌，促进结肠功能正常化，有利于人体消化。2.润肠通便长期便秘的人适宜吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的食物纤维、维生素等，具有整肠、强化肌肉、利尿软便的效果。3.降血压香蕉中含钠...

吃香蕉的好处和坏处答：一、吃香蕉的好处：1、预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2、增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫...

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多吃香蕉有什么好处和坏处呢？？？