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经常吃香蕉有什么好处与坏处
吃香蕉有什么好处和
有什么
坏处
?
视频时间 00:32
吃香蕉
的
好处和坏处
视频时间 00:32
多
吃香蕉
对身体
有什么好处
?还有、
什么坏处
视频时间 00:32
香蕉
的
好处和坏处
香蕉的优缺点
答:
1、好处:香蕉具有润肠通便的作用
。因为香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。香蕉中含有相当多的钾和镁,钾能防止血压上升及肌肉痉挛,还具有消除疲劳的效果。香蕉对减肥相当有效果,因为它卡路里低,而且食物纤维含量很丰富。2、香蕉的坏处:香蕉容易导致
胃酸分泌减少,引起胃肠功能紊乱和情绪波动
。脾胃...
女生
吃香蕉
的
好处与坏处
?
视频时间 00:32
一天吃一个
香蕉有啥好处和坏处
?
答:
好处
:1、可预防或治疗高血压 因为
香蕉
中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2、可以预防和缓解便秘 香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积...
吃香蕉有什么好处和坏处
!
视频时间 00:32
多吃香蕉的好处和坏处多
吃香蕉有哪些好处和坏处
答:
1、多
吃香蕉
的
好处
。补充营养:香蕉中富含维生素、矿物质、纤维素等营养物质,适量食用香蕉可以在一定程度上补充身体所需的营养;润肠通便:香蕉中富含膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,对于便秘患者改善症状有一定的辅助作用;增加饱腹感:食用香蕉可产生一定的饱腹感,从而可以减少其他食物,比如脂肪类...
多
吃香蕉有什么好处与坏处
?
答:
吃香蕉
的
好处
:1.预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2.增加免疫力,预防癌症:香蕉内含lectin,lectin是一种蛋白质,在免疫系统上...
吃香蕉
对身体
有啥好处
?吃香蕉伤肝还是养肝?选对方法更健康
答:
这些维生素有的能够缓解对肝脏的损伤,而其中含有的蛋白质也能帮助肝细胞进行恢复,所以适当食用
香蕉
本身对肝脏具有很多
好处
。但如果过量摄入香蕉的话,相当于 糖分摄入会明显增加 ,而且也很容易导致肝脏负担加重,从而影响肝脏正常运转,所以香蕉适当使用对肝脏好,多次的话则会产生
坏处
。除此...
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