每次难过的时候都找不到人哭诉怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我们每个人都会有心情难过或者是情绪不稳定的时候，有时候我们的一些小心思并不想被一些和我们很熟悉甚至是很了解我们的亲人或者是朋友之间倾诉，在这个时候我们就需要找一些人来向他们哭诉自己的经历。但我们也不能找一个陌生人来解决问题，所以我们内心就会很纠结，每当这时我们心中都会有一种淡淡的无力感。

当我们遇到了不方便让我们认识的人知道的难过的事的时候，我们就要寻求新的可以让自己倾诉的人或者是环境来发泄自己的情绪。比如我们可以在网络上的多种多样的聊天软件上找一个朋友来倾诉自己觉得难过的事情。当然这样的方法可能不够安全，所以我们就需要在聊天的时候分外小心，以免泄露自己的信息，所以在倾诉的时候就做不到酣畅淋漓。

还有我们也可以找一个可以倾听自己哭诉的环境或者是物品，比如一个小熊或者是一个树洞，这些东西只要你想它们就随时可以成为你的哭诉对象和感情寄托，毕竟只是找个人哭诉，而不是向别人寻求意见，所以对象是否是活物就显得不那么重要了。

最后我们可以打电话到电台，让别人一起倾听你的故事，把一个人的悲伤和痛苦分享给其他人，那么这份难过也会少很多。

有的人找不到人哭诉是因为他们觉得他们身边没有一个可以让自己完全放松下来相信他的人，所以一般不会把自己这样的一面展开给别人看到。那是因为自己内心对他人的防御系统太强，所以遇到这种情况需要改变的就是自己了。我们要让自己放得开，让自己去结交真心的朋友，朋友不在多 而在精，有一个真心的朋友抵得上千千万万个狐朋狗友。只要自己愿意结交朋友，就不怕难过的时候找不到人来哭诉。

Answer 2

既然找不到人哭诉，不如自己找一个小角落痛痛快快的哭一场，既然没人心疼自己，那么自己就要好好心疼自己。

Answer 3

不是难受的时候都要别人倾述，你可以自己记在本子上这样也是很好的，遇到事情都要以乐观的心态去面对。