改正玻璃心不是一件很容易的事，因为这需要耐心和毅力，不是一天两天就能改正的，但是只要你有决心还是可以渐渐改的。
首先需要使自己的内心强大，不畏惧别人对自己不好的言语。我们可能会经常听到有人说自己一些不好听的话，有时候是当面，那时候拥有玻璃心的心可能就会直接哭泣，不敢出一言以对，或者我们可能听到有人背地里说，然后就发现原来自己在那个人的心中是这样子。其实我们应当给自己的心灵加上一层保护膜，无所畏惧地不管别人怎么说，因为别人或许只是了解片面的自己，或者他们本身的问题，他们的言论不足以让我们气恼甚至受伤。让自己的内心强大真的是很重要，只需要自己乐观自信一点，心态变好一点，不用改变其他的方面。
而有的人在生气的时候就会对我们恶言相向，其实他们内心可能并没有这么想，但是很容易伤害到有玻璃心的人。面对这种别人生气时候对我们表现出的不友好的情况，我们就不需要理会，因为他们说的话做出的事本身就不经过脑子，如果我们因此而难过根本就是拿别人的错误来惩罚自己。
还有不要对一些事情一些人抱有太大的期望，有时候就是期望越大失望越多，一开始有了过多的期望可能结果只有一点小出入都会使我们的心理受到打击，更容易像玻璃一样碎掉。并且不要有些事情不要太注重结果，有时候过程还是很美好却因为结果使我们有很大的失望。只要我们能够多多坚强，多多想想自己的长处，就会慢慢地改正自己的玻璃心的。
首先我们要正视我们的缺点，不要别人说两句你的缺点你就受不了。你要不断的告诉你自己，她们说你也是为了你好，让你改掉你的缺点，让你变得更加完美。其次要磨练自己，不要有一点挫折自己就受不了了。特别是要多磨练自己的心智。最后你多站在别人的角度上想问题。他们说你就像你说别人一样，根本没有瞧不起你的意思，可能就是跟你开个小玩笑。
有玻璃心的人，说明他们的社会经历还是很少，就像郭德纲在说相声的时候说的，有的人什么也没有经历，天天被保护的很好。每天都像众星捧月一样到时候走上街，被别人瞪一眼就感觉自己生气的受不了了。完全受不了这种打击。其实这个故事还是比较有深意的。如果一个人真的过分的被保护，他们可能经历一件比较打击的事情。甚至会选择自杀抑郁，精神分裂等现象来逃避现实。所以改正玻璃心真的很重要。
当初我也是一个有玻璃心的人，害怕被别人说。只要别人说我有一点不好，我就会很难过。还会经常想自己做的到底对不对？害怕她们开我的玩笑。每次我只能用发脾气来回应，只想她们别再说我，后来我发现朋友们渐渐的远离我，所以我决定改掉自己的玻璃心。
想要改掉玻璃心，首先就要迈出第一步。要敢于自黑和被别人黑。不要因为人家的一句话，自己就要死要活的。现在我和他们的相处模式都是自黑。我感觉我的性格也渐渐的变得开朗了。也没有那么玻璃心了。
因为国家实行计划生育的政策，现在大部分家庭的子女都是独生子女。，都是父母爷爷奶奶的掌上明珠。大部分人都是从小就没有吃过什么苦头，一切的困难都是父母来替自己解决的。所以很多人的心理承受能力都不行，甚至还有点玻璃心。
说实话，玻璃心的人是有时候会很讨人厌。特别是出到社会以后，没有人会因为你的玻璃心而同情你，甚至还有可能会因为你的玻璃心招到上司的厌恶和同事的排挤，还有可能会有人骂你矫情。所以如果你有玻璃心，一定要把它改掉。否则出到社会以后你会寸步难行。
要改掉玻璃心，首先不能太在意别人的看法。别人在指出你的缺点的时候，要虚心接受，不能有抗拒的心理。因为只有别人指出，你的缺点才有可能发现和改正。 当别人对你指指点点，如果你觉得你没有错，那你就不需要理会身边这些嘈杂的声音，坚持做自己，走自己的路，让别人说去吧。
但是如果在工作当中你出了错误，你的上司或者同事指责你，说了几句，你不但要虚心接受这些指责，你还要真诚地向他们道歉。因为你的错误给他们带来了不必要的麻烦，只有你虚心接受这些指责，你才有可能在这些工作当中成长。不要别人一指责你就觉得委屈，眼泪就大颗的往下掉。因为除了父母会把你当做宝贝，在别人眼里你什么都不是。
只要摆正自己的位置，端正自己的心态，再严重的玻璃心都能够被改掉。
我觉得很多人都是玻璃心，其实说到底就是想太多，凡事都往坏处想，而且想的特别多特别深，不知道为什么会那样，然后想着想着自己就伤心起来了，我就把这种行为称作玻璃心，我觉得玻璃心也可以称之为作。
虽然说这样不太好听，但是你觉得这种行为不就是很娇气吗？其实有时候那些人并不想这样的，只是从小养成了习惯了。有些人从小就是被父母呵护，被家长捧在手心里啊，然后各种宠各种溺，所以说长大了之后受不了一点儿委屈，动不动就伤心。
我觉得要改正自己的玻璃心，首先要做的就是改变自己的心态，遇到一些事情要尽量往好处想，不要老是往坏的一方面去想吧，你只有改正自己的心态，把自己的心态端正一下，才能不产生那么极端的想法。
比如说你走在路上听到前面两个人提到了你的名字，你不要觉得他们是在说你的坏话呀，有可能他们是在夸你呀，他们说你今天的妆容很漂亮啊，你今天的衣服很美啊怎么样的，你往好处想嘛！如果换一个角度来想的话，是不是就会觉得美滋滋的呢？是不是心情就会好起来呢？
还有就是交一些性格开朗的朋友，比如说像我这样的，哈哈哈，心态就特别好，平时性格也比较开朗，凡事态度比较乐观的那种，如果你交一些跟自己一样玻璃心的朋友，那么你们成天一起伤心，有什么意思呢，还不如交一些比较开朗的女生，跟她们一块儿玩，你会觉得自己也会慢慢发生一些变化，不信你可以试试看呦。
当然是选择把玻璃心变成钢铁心咯，千锤百炼之后你就会发现你的玻璃心早就碎成了渣渣，钢铁取而代之。
在不断的打击中成长。别人一打击你，你就忍不住心碎难过。如果别人天天打击你，那么你的玻璃心早就碎成渣渣了。这时候你有两个选择，1.心碎而死，2.玻璃心慢慢变得坚强。
你要找一个和你关系比较好的人，让她天天打击你，然后再给自己做心理暗示。告诉自己，其实没什么的，她不过是开个玩笑而已，大家都是朋友。
当你适应这种打击以后，你又重新换一个人，重复使用这种方法。慢慢的你就发现，你越来越抗打击了。
做好心里调节。每个玻璃心的人，都会对别人说的话揣测好几遍。这是十分不利于心理健康的，这样的人心思太敏感，也太容易受伤。
所以，你应该做好心里建设，调节好自己的心情。当你的朋友不小心说了一句误伤你的话，你千万不要想她是不是故意的，也不要想她是不是对你有意见。
因为你一旦这样想了，你就会顺着这个想法拐进一个牛角湾。
说不定到时候你连朋友都没有了，所以这时候你就应该往好的方向想，或者就是直白的告诉你的朋友，你对这些话有点敏感。
你不说出来谁懂你的心思，人家又不是你肚子里的蛔虫。朋友之间需要坦诚，不要自己一个人瞎想。
不要太在乎别人的说话方式。有些玻璃心的人，连陌生人随便一句话都能伤心好久。也许人家太无聊，随口一说，你却认真的难过起来。人家没有什么损失，而你却难过了好久。
不要在乎别人说什么，自信一点。有时候自卑才是玻璃心的源头，越在乎越怕别人说。