视频教程：
http://6.cn/watch/1352712.html http://6.cn/watch/1355576.html http://6.cn/watch/1413743.html (1)动作规格;两人从闭势市长姿势开始，功方左角向右脚右侧前方跨一步，左脚内扣落地，身体向右旋转180度；左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起，此时身体以转动360度，左脚等地起跳，顺势在空中用左横踢击打对方腹部后头部，右脚落地支撑。 (2)动作要领： 1)功放上步转体动作要迅速果断，左脚内扣落地时脚跟对敌。 2)右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高，以能带动身体旋转起跳为宜。 3)左脚蹬地起跳，身体腾空，但不过膝，目的是快速旋转出腿。 4)左脚横踢时，右腿向下落地，要快落站稳，即横踢目标的同时右脚落地。 (3)易犯错误： 1)左脚上步内扣落地角度过大，使后面的动作改变方向。 2)上步，转体，摆腿，起跳动作不连贯 动作幅度过大。 3)左腿横踢没有利用转提轻跳的顺势力量，打击力度不够大。 (4)攻击部位: 腹部、头部、胸部。 （5）辅助练习方法： 1）两人配合练习，双方都穿护具，先分解练习每部分动作，击打的力量要小，然后将动作完整成套练习，要求动作轻快，迅速果断，并适当加大打击力度。 2）利用脚靶和沙袋练习：用脚靶是，持脚靶一方的位置固定，练习者根据适当的距离站位，然后用连续动作击打脚靶；利用沙袋练习时，练习者站在适合的位置，然后按动作规格要求快速有力的完成动作，最后的踢击要发力，迅速 练习步奏： 第一阶段：首先应该牢固的掌握旋风踢这一技术，练习时最好是左右腿都能做出来。做到踢的流畅。（初学者容易犯的错误就是上步后脚不在一条直线上走，做完后就非常容易保持不了平衡，自己在练习的时候在地面上画出一条线来，让自己的移动始终在这条上线走） 训练第二阶段：以右腿为例，让你的助手蹲在地上用手掌托住我的左腿，之后你用右腿蹬地的力量跳起，让右腿变曲的跨过左腿（因为助手并没有抓住你的左腿，所以在你跨过的时候左腿自然从助手的手中滑落）依此方法进行反复的练习。 需要注意的是千万别把右腿伸直踢出去，那样你在落地的时候胯一定会受伤。