这是我以前发表的文章希望对你有效果：
1、尘螨是一种世界性分布的最强烈的过敏原。
2、80%以上的发复咳嗽、气喘和尘螨过敏有关。
3、尘螨生长的理想温度是25℃，湿度是75%，低于60%不能繁殖，低于50%不能生存。
4、主要生存在尘埃、潮湿的家具，地毯和床铺上。主要以人体或动物的皮屑为食。
5、控制尘螨及其过敏原可以减少发病。6、针对尘螨的脱敏治疗有效。可以避免过敏层次恶化（从鼻炎恶化到哮喘）及多元过敏（从单一过敏到对多种过敏原过敏）。
预防与治疗
一、控制尘螨生长，减少室尘螨密度和避免接触 通过避免接触尘螨的方法来预防尘螨过敏：
1、清洁地毯：潮湿地区不要铺地毯。如果一定要用，应每周真空吸尘一次，并常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯，这样会残留水分，反而促进尘螨生长。
2、清洁棉被：常在阳光下晾晒，晒完后可用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘。
3、清洁枕头：每几个月就要用60℃的水清洗至少20分钟。如果患有哮喘或过敏，就要买低敏感性的枕头，最好每两年更换一次。
二、 药物性预防 药物性预防是尘螨过敏性哮喘防治中的重要环节，在保证无明显药物副作用的前提下，通过适当而主动使用某些药物进行预防性治疗往往可以避免大多数由尘螨诱发的哮喘发作。
本人已有尘螨过敏史好几年了，如果您确有尘螨过敏体质，脱敏的可能性已经很小了，但是如果预防和平时注意得当则过敏的几率会大大降低。平时使用的治疗及预防药物主要有以下两款：
1、辅舒良，这块药物相信有过敏性鼻炎的朋友不会陌生，效果非常不错，但不建议长期使用，可以用于过敏发作期间段使用，过敏反应减弱或者消退了就别再使用了；
2、畅迪粉尘螨滴剂，这款药物是近几年出来的新产品，产品说明是可以完全脱敏，但是要坚持使用两年，我已经使用一年多时间了，感觉效果还可以的，希望满2年后能完全脱敏，摆脱尘螨过敏的痛苦。
三、加强自身锻炼 因为尘螨过敏朋友的体内含有过敏因素，当患者体质及身体免疫力下降后，形成过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。
通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免疫力，增强对过敏物质的适应能力，也能达到治疗的目的。具体方法是：晨运、跑步、健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以适当进行冷水洗脸、冷水浴，提高人体对寒冷的耐受力。但要注意一定要等到不出汗时再洗，长期坚持也可有很好的效果。
如果有帮助望采纳。
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