具体来说是要瘦胸。16岁高一学生党一枚,海拔175,体重190斤胖子,求减肥的成功人士告诉我怎么能快速减肥,俯卧撑我做不了太多,仰卧起坐可以做,我不太想要胸肌,只要把凸出来的胸瘦平就好了,学习也比较忙没法天天锻炼。大神告诉我一天的减肥计划是什么,比如3餐吃什么,运动做哪几项做多少个?夏天穿短袖胸部凸出比有些女的还大经常被别人嘲笑,很自卑啊!
什么是平板运动?
http://baike.baidu.com/link?url=DD4Xk1Fk6soH6mmGyZOltC-Dax4RAbOhKdI5sgRmi9oS0UwFV2BTie1rnJFHbI4yJP6_T7gds_JqCIAN3jqB6q
额。这一串东西是什么。。
网址啊。。哥
教你一套超强燃脂组合