请问如何合理安排自己的作息时间

Question

一天，包括上午下午晚上各要学习多少时间为宜？餐前餐后，起床睡前，怎么安排？我是个学生

Answer 1

7点起床
8点早餐
9点-11点发奋学习的黄金时间（10点左右休息15分钟）
11-12点看看书
12点休息-12：30-13：00吃饭-13：30散步-14：30午睡-17：00适宜轻松的学习(每小时休息10分钟)-17：30休息-18：30打打篮球运动下-19：30洗澡休息-20：00吃饭-21：30看看电视-22：00看书-7：00起床

Answer 2

根据你自己的喜好了，看看自己做什么事情能让自己过的充实你就怎样给自己安排了，，

Answer 3

我和你一样也是个学生，也许你比我大，也许你比我小，但不论怎样，我会给你提供一个合理的作息时间和安排。
【如果是上学时间早晨起床时间应在6点50左右】
放假时间早晨起床时间应在7点25左右吃早饭大概用10到20分钟，之后可以写写作业，大概用1到2小时。然后可以做做你喜欢的事情大概用2到3小时大约12点吃饭【下午几乎和上午一样，可以增加午睡环节】晚饭应定在5点半至6点半。晚饭后可以适当的做一些运动。睡觉应定在9点到10点15

Answer 4

楼上的都说了，那我就不废话了，把分给楼上吧。