冬天怎样才能保护双手不被冻坏?

Question

如题所述

Answer 1

1、注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。

2、注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后，要及时更换。出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。

3、在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。洗后，可适当擦一些润肤脂、甘油等油质护肤品，以保护皮肤的润滑。

4、患慢性病的人，如贫血、营养不良等，除积极治疗相应疾病外，要增加营养，保证机体足够的热量供应，增强抵抗力。

5、提高室内空气的相对湿度。冬天的空气干燥，湿度较低，导致病菌的孳生和传播，加上暖气和空调的使用，不少人感觉特别干燥，使人口干舌燥、流鼻血、嗓子疼、皮肤干燥发痒等，削弱了人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病。

扩展资料：

在高温的水中时，血管会急速扩张，恢复正常温度后，血管又会急速收缩，这样反而会使冻疮恶化。因此，正确的做法是用接近体温，37摄氏度左右的温水慢慢浸泡，逐渐加温，逐步恢复血液循环。

另外，如果已经患有冻疮，平时生活中要注意保持伤口的干燥，洗手后及时擦干；冻疮发痒时，切忌用手抓挠，防止伤口破损。如果伤口开裂，更要注意清洁消毒，保持干燥，防止反复感染加重病变。

当然，治不如防，将冻疮扼杀在摇篮之中是最好的。洗手洗脚后要及时擦干，并涂抹护肤霜，这样可以增强抗寒能力，减少冻疮发生。

从室外回到室内时，可用双手搓揉耳、脸、脚等受冻较重的部位，可改善局部的血液循环。此外，做好易患部位的清洁工作，也能有效防止冻疮的发生。在寒冷的冬天，多加强体育锻炼也能促进血液循环，增强心肌的供血能力，提高人体免疫力。

参考资料来源：人民网-防寒大作战 从预防冻伤开始！

参考资料来源：人民网-冬天得了冻疮可千万别再用热水泡了

Answer 2

【冬天怎样才能保护双手不被冻坏】 一、冬季护手八要方； 1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。 2、为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。 3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。 4、看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。 5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。 6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。 7、少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒；二是美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，从护手、健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。 8、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。 二，冬季护手妙方； 冬季的寒冷干燥对皮肤伤害很大，稍不注意就会使你的双手遭受摧残。休闲时，你不妨自己动手配制价廉物美的护手用品，打造自己的一双冰肌玉手。 1、护手油； 50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1只鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得满意的滋养效果。用剩的护手油可装在玻璃瓶内，置于冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油，坚持护理1个月，你的双手就会明显润滑许多。 2、按摩油； 30克橄榄油，加几滴玫瑰花香水、半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背手指上，双手再互相搓揉至吸收。此法尤其适合皮肤粗糙开裂的手。 3、养手膏； 取半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1只鸡蛋1汤匙橄榄油，搅匀。晚上入睡前涂在手背上，然后戴上手套，以免弄脏床褥。第二天清晨起床后，将双手冲洗干净，涂上润手霜。用养手膏护理过的手，皮肤马上变得细腻光滑。 希望对你能有所帮助，祝你天天快乐！

Answer 3

你可能生活在北方，天气寒冷，确实要注意，冻伤可是不好受呀！我小时候就经常冻的两手背裂口子。以后注意了，就不再有冻伤发生了。冬天，特别是刮风天，再加上下雪，是最容易冻伤的时期。这时期，要注意下面几点。 要注意保护容易冻伤的部位，最常见的冻伤部位：多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。在非常冷的时候，要特别注意 。不要让手指长时间暴露在外，特别是夜间行走很容易发生冻伤。 发生冻伤后，要及时采取措施： (1) 一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。可用热水（不能太烫）浸泡，再涂以冻疮膏即可。 (2) 二、三度冻伤应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。 (3) 有冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。 (4) 多喝热饮料（姜糖水、感冒冲剂），如疼痛可服2片去痛片治疗。 (5) 脱去湿的衣服，进入羽绒睡袋保暖。 (6)用温水轻轻地清洁伤处，由于解冻的伤处很疼并且皮肤及肌肉有可能失去知觉，所以要格外小心。 (7)确使伤处完全干燥（包括趾间）。有创面的用消毒棉花，无创面的用干净、松软的棉垫子包裹保护伤处并保温。 冻伤后，需急救的时候要注意几点。 冻伤后，若一时无法获得温热水，可将冻伤部位放在谁的怀中或腋下温暖，不要直接用火烤，也不能把浸泡的热水加热，所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温。切忌直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。对已复温的患处，不能再用温热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死。 治冻伤的常用药品平时要准备好，特别是要出去野营或游玩时，更要准备。如 外用：冻疮膏（1支）、消毒棉垫（1包）、纱布（1袋）、绷带（1个）。 内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定。 这些我们家中都是常备的。虽说，现在难以冻伤了，但还是要防患于未然嘛！ 你可能要出去旅游了，做好保暖准备，祝你一路平安！本回答被提问者采纳

Answer 4

冬天是保护双手的关键时期，寒冷的气温容易让我们的双手受伤害。为了保护双手不被冻坏，我们可以从多个角度着手。
选择合适的保暖手套非常重要。在市场上有很多种类的手套可供选择，如羊毛手套、绒面手套等。这些手套都能有效防止寒冷空气对双手的侵袭。我们还可以在手套内部加一层薄棉质或羊毛贴片，增加保暖效果。这样一来，即使在寒冷的户外环境下，我们也能感受到温暖。
在户外活动时应注意双手的保护。当我们外出时，特别是接触到冷风和零度以下的低温环境时，更要注意保护双手。可以选择穿戴长款外套，并将袖口固定在手套上方，避免寒风直接接触到手部。在做运动、拿东西或者写字时，可以用毛巾或纸巾包裹住手部，增加保暖效果。
在日常生活中也需要给双手提供足够的保湿。寒冷干燥的冬季容易导致皮肤干裂，造成不适甚至痛苦。因此，我们应该经常使用润手霜来滋润双手，使其保持柔软和水润。美容师建议使用润风护手霜，这款产品在市场上备受好评，深受消费者喜爱。
除了这些措施外，我们还可以通过饮食来增加身体对寒冷的抵抗力。多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果等，有助于提高免疫力和抗氧化能力，从而减少双手因寒冷而引起的问题。
在寒冷的冬天里，保护双手是非常重要的。选择合适的保暖手套、注意户外活动时的保护以及定期使用润手霜都是非常有效的方法。饮食也可以起到一定的辅助作用。希望以上建议能帮助到您，让您在寒冷的冬季里拥有温暖舒适的双手。

Answer 5

我的手每一年都冻坏了 又疼又痒？不知道怎么办才好，这才冻没几天！好难受啊