要想解决空调房内空气干燥可以在空调房内放置一盆清水。增加空调房内的湿度,或是准备一台加湿器也行,只要保证空调房内的湿度达到,就不会出现口干舌燥,鼻孔有血丝的情况。一般来说,如果空调房间长时间关闭,空气中的水分流失将会干燥。因为房间内的空气中的水分被空调排水管排出,所以当您走出户外时,您将看到或听到室外空调机器滴水的现象。
空调房中放盆水或者抹湿地板,睡觉前,在房间放一盆冷水;或者,用湿拖把将整个房间地板抹一遍,增加空气湿度。室内外温差别超过5度,空调房温度在24-26度之间,这样对人体比较舒适。室内外温差过大,容易让人换上感冒,尤其不能直接对着空调吹。人吹了空调风容易感冒。冷风从呼吸道进入人体,一觉醒来口鼻发干,轻则咳嗽、流鼻涕等,即专家说的“热伤风”,这是上呼吸道疾病。
长期吹空调是不好的,身体会受不住。尤其是夏天,外面艳阳高照,里面寒气逼人,温差太大,一进一出很容易感冒中暑。要避免进出温差太大,空调温度不要太低。长期呆在空调环境下,空气不流通,环境有污染,空气干燥,这种环境对人体危害很大。房间放些水,隔5-6小时打开窗户换换气,温度不要调的太低,26℃左右就行了。
尤其是在中央空调环境下的人,更容易得肺炎。发热、畏寒、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,很容易和感冒混淆,不当回事或是治疗延误,导致病情加重。 眼睛干涩,嘴唇干燥脱皮,尤其是长期带眼镜或者患有慢性结膜炎及干眼症的朋友,眼镜很容易干涩;长期处在密闭的空调房内,再加上久盯电脑或电视屏幕,眼睛出现缺氧容易发红痒痛。