请问母乳喂养期间，妈妈要忌口吗？

Question

如题所述

Answer 1

请问母乳喂养期间，妈妈要忌口吗？

哺乳期的妈妈需要忌口吗？答案是肯定的，但是不需要做得太刻意。其实在哺乳期间，妈妈要适当的吃所有的辣、咸、酸的食物。尽量避免这些辛辣刺激性的食物。遇到这样的情况，我说湖南有个妈妈就是喜欢吃辣，但是月子期间一直忍着不吃。但是满月之后，有一天我实在忍不住了，就去吃了水煮鱼。然后，孩子开始拉肚子，然后我带孩子去看医生。医生问她为什么宝宝突然拉肚子。婴儿在分娩期间很好。我一发现，她前两天吃的是水煮鱼。吃了这个，孩子就开始拉肚子了。

在哺乳期间，很多人可能会告诉妈妈，做饭时不能吃生冷的水果、蔬菜、油腻的食物，甚至酱油。这些说法有些是有道理的，有些则过于小心翼翼。其实在营养方面，妈妈不需要限制饮食的种类。鸡鸭鱼肉蔬果都可以放心大胆的吃。但是，还是有一些食物不适合乳母食用。

哺乳期的妈妈在饮食上要注意以下几点:1.不要吃辛辣的食物。2.你不能吃半熟的食物。3.不要吃含有防腐剂的食物或饮料。4.尽量少吃或不吃辛辣食物，如大蒜、韭菜、茴香等。这些食物容易上火，引起妈妈的上火，进而影响宝宝。5.特别注意远离烟酒，最好不要喝咖啡、可乐等饮料。6.妈妈吃了一些食物后，宝宝出现不适——湿疹、腹泻、便秘、胀气等。，并应停止食用此类食物。

哺乳期妈妈的饮食要有营养，不能太油腻，母乳中脂肪过多不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈要多吃水果。如果是冬天，水果从外面带进来太凉，可以放在温暖的房间里保存一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏天，哺乳期的妈妈要适当控制自己的冷饮，不能像往常一样随心所欲。

Answer 2

在母乳喂养期间妈妈是要忌口的，要吃一些比较营养丰富的，不能吃过于辛辣的油腻的。

Answer 3

平时在生活中不能吃辛辣刺激的，不能吃过于油腻的，也不能吃含糖食品，不能吃辣椒，不能去吃凉雪糕和喝饮料。

Answer 4

肯定是要的。如果母亲吃了很多的垃圾食品，就可能会导致宝宝肠胃不适。

Answer 5

女性在哺乳期间，食物的一部分会通过乳汁传输给宝宝，所以在饮食上是要有一定的忌口的。首先要避免吃过于辛辣刺激的食物，这些食物通过乳汁传递给宝宝，会使宝宝患上湿疹、口腔溃疡等症状。其次要避免食用过于寒凉的食物，这些食物会给母亲和宝宝消化系统造成负担，引发消化不良等